フレイル予防

砂糖を取りすぎると

砂糖を摂りすぎると??

 

①体がだるくてやる気がおきない!!夏バテ!!

②虫歯も増える

③太る

④『糖尿病』!?
ひどくなると、目が見えなくなったり、

手や足が腐って切らないといけない

 

砂糖の量のめやす

 

 

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