はじめての方へ

はじめまして、恒川智子(つねかわともこ)と申します。
私は2人の息子が独立した後、京都府八幡市で夫と暮らしています。

私が行っているのは、次の2つの活動です:

  1. ヨガ✖リンパケアのレッスン:これは対面またはオンラインで提供しております、「参加するたびに若返る」と好評です。
  2. さとう式リンパケア講座:セルフケアを教える技術や、リンパケアの施術技術を身につけることができます。

20代の頃、月の約1/3を体調不良で横になる生活を送っていました。 でも、ヨガを始めたことで生理痛が軽減され、日々の体調も改善されました。
「やりたいことができる体」を伝えたいと思い、2000年からレッスンを始めました。

続ける内に大きな悩みは、レッスンに参加する人たちが追いつけないということでした。
その解決策として、さとう式リンパケアを体験し、簡単そのかつ効果的な方法に感動しました。
顔も身体もスッキリして、ポカポカ❣

2013年にさとう式を学んだ後、5年を経て、ヨガとの組み合わせを実現しました。
現在は八幡市で対面レッスンやオンラインレッスン、自宅では講座や施術付きプライベートレッスンを自分のペースで楽しく仕事をしています。
私の目標。は90歳まで現役で活動することです。

自分の好きなことを仕事に、家族との時間やプライベートを大切にしながら働きたい人に向けて、資格取得講座を開催しています。

日本古来のヨガ✖さとう式リンパケアの相乗効果

☆簡単  

どこでも(車の中でも)
だれでも(最高齢85歳)
短時間(3分でも)

☆日本人のための、

日本の気候、風土、体の使い方、
体形に合わせたヨガ

〇生活ヨガ

~心や体、食事、呼吸、暮らし、全てのバランスを整える。

 

★肩甲骨を寄せたら、呼吸が浅くなってしまう

★骨盤底筋は鍛えるだけは逆効果

★過度なストレッチは、筋肉を傷める。

かっこいいポーズや、危険なポーズは絶対にしない

 

日本古来のヨガ✖さとう式リンパケアを実践した自分自身の変化

 

年代別の変化はこちらから

さとう式リンパケアを実践した自分自身の変化

恒川智子 自己紹介

☆大事にしていることはこちらから
(インタビュー音声も)

自分の価値観だけで、いい、悪いを決めつけない 音声

 

提供メニュー


①ヨガ✖リンパケア 八幡市や出張、オンラインで伝えています。
🌸誰でも 🌸短時間で 🌸どこでも できるのが特徴です。

🌸赤ちゃんには、ベビーリンパケア
🌸女性には、若返り
🌸シニアにはフレイル予防に
🌸1分でも
🌸車の中でも

②さとう式リンパケアの施術方法の講座や練習会を開催

③セルフケアマスター養成講座開催
~リンパセルフケア講座をお仕事に~

※八幡市の自宅サロンで、リンパファシアケア施術
(受講済みの方、ご紹介の方)

🌿人生が愉しく充実

🌿顔、体、心まで素敵に変化されていくのに寄り添える

🌿伝える自分も、元気に、小顔に

💫20年,20000人以上の方にお伝えした経験を伝授

快眠レッスン
パソコン作業、スマホからの不調
首こり 肩こりのためのセルフケアが大好評

グループレッスン
個別レッスン
オンラインレッスン
養成講座など詳細はこちら

メニュー 

お好きな場所で
オンラインヨガ

からだふわりオンラインリラックスレッスンのご案内

 

こんな方へおすすめ

新しい考え方を、受け入れる。

ワクワクしたい。

人生を楽しみたい。

できる事は積極的に取り入れる。

スマホなどで眼が疲れた。

頭が緊張。

肩や首や背中が固いなど。

 

からだふわりヨガ【レッスンの流れ】

自然に笑顔になる、優しい時間に。

からだふわりヨガ【レッスンの流れ】

 

不調を治すだけではなく、

自分の役割を探していたり、
一定の収入を得たり、
もっと何か社会に貢献したい人へ。

教えるお仕事をしたい方へ  セルフケアマスター養成講座

本来の自分自身の自然治癒力を高める施術

料金や、施術の流れはこちらから

リンパケア施術メニュー

施術や、個人レッスンの
『からだふわりサロン』のご案内↓

からだふわりサロンの特徴

 

こころほんわか つねさん
からだふわり もこさん
夫婦と仲間で活動始めました。

 

こころほんわか つねさん からだふわり ともさん 夫婦で活動

YouTube からだふわりヨガで、
お役たち動画を配信中

様々な情報、状況で
自分にとってベストな物や、事を選ぶには、
体を整えて、感性を育てていく事が大事。

感性を高める、育てるって?
スカーフを使っての説明動画です。

 

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