カラダふわり/つねかわ ともこ

こんにちは.ヨガインストラクターで、さとう式リンパケア公認上級アドバンスインストラクター恒川智子です。 京都府・八幡市、大阪府・枚方市でこれまで延べ10,000人の方に指導させていただきました。 私の得意は『いいものに、ピンと来る』事です。 身体がゆるむと、ますます冴えてきました。 ☆定期レッスン☆出張講座☆さとう式リンパケア講座をしています。  

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その他

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2021/4/16  

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お知らせ&講座情報

ABCラジオ 10秒でできる肩こり解消 裏ワザをご紹介

2021/4/15  

ABCラジオで10秒でできる肩こり解消 裏ワザをご紹介 ABCラジオで、 『スマホ・パソコン疲れに効く!リンパケアレッスン』 10秒でできる肩こり解消の裏ワザを紹介します。 4月26日(月)16:35 ...

動画 お知らせ&講座情報

え、輪ゴムだけで❣ 顔がすっきりする⁉

2021/4/11  

輪ゴムだけで❣ 顔がすっきりする⁉ 朝、お顔の手入れをするときに、輪ゴムを耳にかけるだけで、 顔も、体も、肩こりも変わります。 体もすっきり。 おすすめ 『わ ご む 』 ...

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日本古来のヨガ✖さとう式リンパケアを実践した自分自身の変化

2021/4/7  

日本古来のヨガ✖さとう式リンパケアを実践した自分自身の変化 パスポートの36歳の写真を見てびっくり! かなり恥ずかしいですが、、、 シミもしわもなかった頃だけど、、 子育てでいっぱいいっ ...

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からだふわりヨガ【レッスンの流れ】

2021/4/5  

からだふわりヨガ【レッスンの流れ】 自然に笑顔になる、優しい時間に。 〇今のカラダのお悩みを聞く ↓ 〇その方の状態にあわせた、ヨガをしていきます。(自分で自分をご機嫌にする方法を知る) ゆがみや、肩 ...

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音声

自分の価値観だけで、いい、悪いを決めつけない 音声

2021/4/5  

自分の価値観だけで、いい、悪いを決めつけない 大事にしている事 話しやすい雰囲気を作る。 自分にとっては気持ちの良いことでも、 人によっては全然違う。 独りよがりにならないように、 謙虚になること。 ...

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その他

こころほんわか つねさん からだふわり もこさん 夫婦で活動

2021/4/5  

こころほんわか つねさん からだふわり もこさん 夫婦で活動始めました。 自分が死ぬ時どうなっていたいか?って考えたことありますか。 ヨガのレッスンを始めたころ、 このワークでハッとしたことがあります ...

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