カラダふわり／つねかわ ともこ

zoomの使い方 zoomは、みんなに自分の顔が映らない方法などがあります。(見えていたほうが、ご自身の姿も確認できるので、効果的です。） また声を聞こえないように設定されている場合があるので、事前に ...

免疫力を高める   コロナのニュースなどを見たり、 不安を煽る情報を見たり、 引きこもり生活をしていると、 息が浅くなったり、 落ち着かなかったり、 胸がざわざわしたり、 不安で胸が押しつぶ ...

インパクトファシアケア講座開催 ファシアとは 筋肉や、血管、臓器などを保護する網の目のように包んでいるコラーゲン繊維。 体の全てをつなぐ、情報を伝える、酸素や栄養を運ぶネットワーク。 私自身も講座のモ ...

猿田さんの『自分を大切にする電磁波講座』 おはようございます 『電気と仲良くなろう』 電磁場についての、詳しいお話を聞く機会がありました。 実はこの講座、以前から行きたいなーと思っていたのに、すぐに申 ...

🌟本気の下半身痩せレッスン   はじめて、参加されたヨガの先生 ファシアケアで、 『骨が喜んでる』 アゴゆらしで、 『後頭骨が緩んでいく』 タオルを肩の下に入れたた ...

墨歌さんでの、自然農の茶話会 1日で満席になりました。感度の高い方が多し。 大地の再生 風の草刈り 梅干しの黒焼き 梅醤番茶 トマト🍅のタネの取り方 食べたサクランボ🍒 ...

掃除機の使い方 今までたくさんの方にお会いして感じること。。。 腰痛になる方は日常生活, 立ち上がる時や、座る時など 腰痛になるような動きをされています。 例えば、掃除機の使い方 腰が痛くなる方は、 ...