カラダふわり/つねかわ ともこ

こんにちは.ヨガインストラクターで、さとう式リンパケア公認上級アドバンスインストラクター恒川智子です。 京都府・八幡市、大阪府・枚方市でこれまで延べ10,000人の方に指導させていただきました。 私の得意は『いいものに、ピンと来る』事です。 身体がゆるむと、ますます冴えてきました。 ☆定期レッスン☆出張講座☆さとう式リンパケア講座をしています。  

音声 お知らせ&講座情報

コロナ自粛からの、生活の変化

2021/1/15  

コロナ自粛からの、生活の変化 今日のヨガレッスン コロナで生活が変わったかを聞き取り 出かけるのがめちゃくちゃ少ない 今まであった会もなくなり お友達と会うのが減ったり ■太ってしまった ■血糖値が高 ...

音声

きさいち邸 産巣日〜むすび で 岸本助産院の岸本先生にインタビュー

2021/1/16  

きさいち邸 産巣日〜むすび で 岸本助産院の岸本先生にインタビュー ぜひ岸本先生の想いを音声で聞いてみてくださいね。 コロナ渦で家にこもり 孤独な子育てで、 「産後うつ」「虐待」が、より深刻になってい ...

音声

紅葉の名所 長岡京市 八幡市

2021/1/12  

こんにちは(^^♪ いかがおすごしでしょうか? 長岡京市、八幡市の紅葉の綺麗な場所。 そして、あまり人混みでない所を音声で、ご紹介しています。 今年の秋の紅葉の時期に参考にしてみてくださいね。 写真は ...

動画

肩こりが楽になるコートの着方

2021/1/10  

肩こりが楽になるコートの着方 コートを着たら肩が凝ったり、 何かしんどいなぁと思われる方はいらっしゃいませんか? たった2つのコツで、 とっても楽になる方法です。 ぜひ試してみてくださいね

音声

ヨガ 音声配信 柳のようにしなやかに

2021/1/10  

柳のようにしなやかに 柳のように グラウディングして、根はしっかりと張って、 枝はしなやかに、強い風邪が吹いてもしなやかに、かわせるように♬ 雑音入ってます💦 次回、気を付けていきます ...

音声 オンライン講座

コロナ時代をどう過ごす?(音声)

2021/1/10  

コロナ時代をどう過ごす? 音声配信です。 コロナ時代の考え方からどんどんと、 コミュニケーション 嫁姑問題 夫婦のコミュニケーション 体の違い 心の違い とらえ方の違い などのお話をしています。 &n ...

オンライン講座 お客様の声 ヨガの感想

オンラインサロン ヨガレッスン ~からだをしなやかに~

2021/1/10  

こんばんは。 毎日、寒いですね~。 体が、固まっていませんか? 🌸明日のオンラインサロン ヨガレッスン ~からだをしなやかに~ からだがしなやかになると、いろんな出来事も、 柳のように ...

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