からだふわりオンラインサロンのご案内


ご機嫌な自分の習慣化を目的に
ツネカワトモコと一緒にゆったり、からだの変化を楽しむサロンです。

からだふわりヨガの目的

幸せな心と体へ
自分を大切にする女性を増やしたい。

まず自分の心を穏やかに、体をご機嫌にする方法を知る事で、
ご家族や、周りの方にも広がっていき、そして世界平和につながると信じています。

 

サロンの特徴

  1. 短時間で、立ち方、座り方、家事、入浴時のアドバイスなど、日々の生活に取り入れやすい
  2. 自然に姿勢が良くなります
  3. 呼吸が深くなります
  4. 心が安定し、あせり、不安が軽減していきます
  5. 今まで鏡をみるとため息だったのが、うれしくなってしまう
  6. 自分が好きになり、いろんな事を挑戦されるのを応援
  7. 困難な出来事、時代の変化、様々な悩みにも力まず、あらがわず、しなやかに対処できますように♫

当サロンの内容

  • ツネカワとLIVE配信を通じての質問コーナー(日曜日、水曜日 8時45分から30分)
  • 簡単で、効果がでやすいリンパヨガ
  • 多くの見放題動画を配信
  • 会員限定イベントのご案内
  • ゆっくり無理ない習慣見直し、個別アドバイス付レッスンを割引価格で
  • コラボ配信
    女性が持っている力を発信して、精神的、経済的自立しいく1歩のきっかけ

 

●対象

・女性

・更年期 ホルモンバランスなどの変化で、不調を感じ始めた方

・薬や医者に頼るのではなく、自分でできることを継続される意志のある方

・不調の改善をきっかけに、自分のしたいことを楽しめる方

・子供さんや、家族のケア方法を知り、実践する方

入会の流れ

  1. facebookへの会員登録
    facebookをされない方は、ライングループで動画配信になります。
  2. オンラインサロン申し込みページで決済
    ¥2200円/月 +税
    月毎の決済なので、月の途中でも同じ金額です。
  3. facebook非公開グループへご招待 ご質問、リクエストなど受付
  4. 入会完了
  5. 退会はいつでも可能です。
  6. 現在日曜日、水曜日10時から配信中(変更することがあります)
    録画していますので、お好きな時間に視聴可能(^^♪

オンラインサロン決済ページはこちら

🌸オンライン講座の良さ発見中

家族一緒に参加できちゃう(⋈◍>◡<◍)。✧♡お子様も、ご夫婦でも、職場でも。。
以前から、家族でケアしあいっこ出来たら、
・そのまま寝れる
・出かけなくていいから、パジャマでもOK
・家族がより仲良くなれる
と妄想していたけど、実現に近づいてきました

遠くの方(世界中どこでも)参加出来て、交流できる。

参加者さまのご感想

大阪府 50歳代 女性

☆緊張していた身体が柔らかくなりました。

また、緊張してる事すら気づいていなかったです。

受講した後は、身体が柔らかくなり、気持ち良く、その時だけではなく、普段の生活に取り入れられるのが、嬉しいです。

同時に心もゆったり出来ます。

動画配信してくれているので、いつでも復習出来るのがありがたいです。

京都府 敦賀 40歳代 セルフケアマスターの方

★目の疲れが取れるケア、お顔に布を挟むケアが特に重宝しています。

化粧を気にせずに、擦れてシミになることを気にせずにできるので、

より緩みやすくなりいい感じです。

大阪府 30歳代 女性

★目の開け方など、すぐに実感できたので、オンラインでも体が楽になれるんだ~とうれしくなりました。

★手首の痛みはスッキリ。

少しずつですが、体の、ケアが習慣化できてきたかな。

子どもの抱っこのコツを教えて頂きたいです。

★日常生活の見直しができ、

丁寧な生活に変化しているような感じです^_^

さとう式リンパケアセルフケアマスター 40歳代 女性

・セルフケアをどのように、わかりやすく伝えたらいいのか、迷っていました。
新しい技術も知りたかったです。

名古屋、東京からも参加され,

距離を超え、時間を共有できるっていいなあ。

 

大人もこどもも安心して育ち合う小さな居場所、らもりーる谷口えりこさん

遠隔でからだふわりヨガ

最近詰まり気味だった鼻が30分で通ってびっくり。

自分の体に全然触れていなかったことに気づいたよ。

抱っこが楽になる方法や、子供も真似っこ楽しみながら、ママが体をいたわる。

ステキ

今だからこそ、できることいっぱいあるなぁ。今日も明日も明後日もできることを楽しんで。

30歳代 ママ

心配性と、1日子供の相手を久しぶりにする日々が続いて、疲れていたのでありがたかったです。
だいぶ体が緩くなりました。ありがとうございました。

30代、6か月の赤ちゃんのママ

よく見えて、お話もバッチリ聞こえました。

先生の姿を見ながら、自分の様子も見れるので分かりやすかったです。

後は○○が寝てくれてたら、もっとしっかりできるかな。

目の開け方など、すぐに実感できたのでオンラインでも体は楽になるなれるんだと嬉しくなりました。

最初に調子の悪いところをお伝えして、それに沿った動作を教えていただけるのが、めっちゃよかったです。

前回参加して、
赤ちゃん抱っこしながらだったのに痛かった手が楽になったので、今日も参加しました。
参加した日、夜ぐっすりて、寝れて次の日もすっきりしていてびっくりしました。

 

谷口絵里子さん(らもりん)が絵本読んでくれたら、赤ちゃんもしっかり見てた♬

 

ヨガインストラクターの20歳代の女性

夜ぐっすり眠れました。またお願いします。

50歳代主婦

目もすっきり開いて 頭もすっきり軽くなって、肩こりも軽くなりました。
zoomも初体験!面白かった😊

70歳代主婦

目の疲れを取るケアをライヴで教えていただきました‼️Zoom!

背景にこんな景色も使えた^_^
ちひろさんのキールタンに、赤ちゃんもノリノリで参加。
鏡がなくても自分がチェックできる。
声がレッスン前と後では、かなり変わりました。

 

 

想い

ラジオ体操のように、朝、からだのケア方法を日常に取り入れて、継続して習慣化。

・自分の体の状態を知ること

自分で自分の体を知ることで、自分が本当に何がしたいのか?が自然にわかってくる。

 

 

身近な例では、食べること。

好きな時間に、好きなものを、好きな量食べる

と、聞くと

『そんなことしたら、しんどくなっちゃう』

『太ってしまう』

って思われますか?

 

 

自分のアンテナがずれていると、本能が弱って、

本当は体にとって良くないものが欲しくなったり、

お腹が空いていないのに食べたくなったり、

体はミネラルを要求していて野菜がぴったりなのに、甘いものに変換されてしまったり

 

例えば野生の動物だったら、
当然の能力。

コアラはユーカリを食べますし
パンダは笹

我が家のワンコも調子が悪い時は、庭の特定の草を食べています。
ペットや動物園で飼われているものは、本能が衰えてきてますね。。。

 

 

そして自分のやりたいことを、

時代や損得などで仕事を選ぶと、とても苦しい。

何が本当にしたいことなのかが分からなくなってくる。

 

 

能力があることとしたい事が、別の場合もあります。

そして能力があって周りに期待されて頑張っていると、むなしかったり、壊れてしまったり。

 

他の方から見て、何がそんなに楽しいのかわからない事でも、

本人にとって、それがワクワクすることや、魂が喜ぶことであったら。

いつの間にか、それが仕事になって、

周りの方にお役に立ったり、感謝されたり、

他人から見てではなく、自分が自分のことがわかる、第1歩に。

 

 

自分の体を、知る、感じる、整える。

そんな事から始めてみるのはいかがでしょうか?

 

当サロンオーナーのツネカワトモコの実際の変化です

30歳かなりむくんでいます💦

パスポートの写真も出て来て驚きました。
23歳も若かったのに、なんだか元気がなく、
眼が開きにくく、むくみがありました。
子育て中です。


・姿勢 だらんとしたのが、楽にシュッと立てるように、以前は立ってるだけでも疲れていました。
・顔の向きが、突っ張って上を向いていたのが、自然に前に向けるようになりました。
・胸の上部の筋肉がつぶれていたのが、ふんわりとなりました。
・下腹が凹み、ヒップもアップしました。

(個人差があります。保証するものではありません。)

過去受講された方の例

脚をせいいっぱいあげても、この状態
『脚ってどうやってあげるの?』と言われていました。

5分のワーク後に、これだけあがる!

注目ポイント(1時間後の変化)
  • 左右のバランス
  • 唇のゆがみがとれている
  • 鼻もすっきり
  • お顔だけでなく、脚のむくみが改善
  • 眼が開きやすい
  • おでこのまるみ
  • 頭皮も1枚で繋がっているので、
    髪もツヤが出て、ボリュームがふんわりしてみえます。

注目ポイント

・眼が開きやすく元気な印象に
・頬の位置が高く
・輪郭が立体的になり、小顔に
・あごの向きがまっすぐに
・首がすっきり(徳に右側のカーブ)

★注目ポイント
眼の輝きがましています。

★注目ポイント
背骨が縦横にゆがみとねじれがでているのが改善されています。

★注目ポイント
おでこのまるみが綺麗になっています。

★注目ポイント

・お顔の向き 下を向く癖が取れています。
・耳と肩のラインが垂直が理想です。 それに近づいていってます。
・巻き肩が改善されて、洋服の袖まわりが綺麗にフィット

入会条件・注意事項

    • こちらのオンラインサロンは事前入会制となります。
    • facebook非公開グループでのサロンとなりますのでfacebookへの会員登録をお願いします。
    • 決済は、クレジットカードのみとなります。
    • 決済後、ご招待のご案内には2〜3日頂戴しております。
    • 非公開の映像や内容を含みますので、一般公開や転載など禁止いたします。

入会の流れ

  1. facebookへの会員登録
    facebookをされない方は、ライングループで動画配信になります。
  2. オンラインサロン申し込みページで決済
    ¥2200円/月 1日あたり60円
    月毎の決済なので、月の途中でも同じ金額です。
  3. facebook非公開グループへご招待 ご質問、リクエストなど受付
  4. 入会完了
  5. 退会はいつでも可能です。

    オンラインサロン決済ページはこちら

ご注意

キャンセルポリシー お申込み後の返金はありません。ご了解ください。

 

★特典

パーソナルレッスン 60分
通常12000円 を 9000円にさせていただきます。 (リアルレッスン オンラインレッスンとも)

毎月続けていらっしゃる方は、お体の状態が把握でき、お互い初めてでない事で、リラックスしていただけ、適切なアドバイスができます。

 

Q&A

・ご入金手続きは1度していただくだけで、自動継続になります。

●どんなレッスンですか?

例 7月
テーマ
・ストレス対策
(呼吸)
・重いものや、赤ちゃん抱っこを楽にする

1⃣今の現状やこれからどうなりたいのか?
まず、今の自分を客観視、数値化する。

2⃣体の筋肉の緊張をとり、からだの流れをよくし、動きやすく、疲れにくいからだへ

3⃣復習用の動画をアップしていきます。
最初は画像を見ながらでも、
何回かすると、声だけでも、出来るようになっています。

1番大切なのは呼吸なのですが、
1人でするとつい呼吸が止まってしまう方がほとんどです。

寝転んで音声だけ聞いて続けてみてください。

●過去動画はどんなのがありますか?

・スマホの見る姿勢が、すっきり顔と、むくみ顔の分かれ目
・お子さんと手をぶらぶらしながらスタイルアップ

・カバンの持ち方でスタイルアップ
・免疫力を高める
・足が細くなる座り方
・5秒で緊張感をとる
・筋肉を緩めるスイッチ
・足が疲れた時に
・目の疲れ対策
・疲れが取れる、入浴方法
・いただきますと手を合わせるだけで、シュッとした姿勢

●何で見れますか?
スマートフォン、タブレット、パソコンでご覧いただけます。
画面が小さい場合
変換 ケーブル などでテレビとつなぐ事ができます。
(Wi-Fi環境でご覧いただくことをおすすめします。)

ご参考 テレビなど大画面で見る場合の接続方法 

●やめる事は出来ますか?
いつでも解約可能です。つねかわまで、ご連絡いただければ、すぐに対応いたします。

●ヨガのインストラクター、さとう式のインストラクター、セルフケアマスターでも参加できますか?
大歓迎です。
現在、ヨガのインストラクター、さとう式のインストラクター、セルフケアマスターの方にもご参加いただいています。

●食事の制約はありますか?
基本食べたいものを、食べたい時に食べてOKです。
呼吸が深くなり、心が落ち着いてくると、ご自身に必要なものや、時間がだんだんと、わかってくるようになっていきます。

●男性も参加できますか?
女性に限定しています。

●年齢は何歳までですか?
お子様から80歳代の方にもご参加いただいています。

●準備するものはありますか?
薄いタオル(フェイスタオルとバスタオル)や、飲み水、動きやすい服装

質問について

自分がそこまで手が上がらない
やっていく中で、体の変化があったなど

どんな些細な事でもだいじょうぶです。
少しでもわからない事はご遠慮なくお知らせくださいね。

◎こんなお悩みの方へ

 

□お顔や、首のたるみ
□ほうれい線(向きや薄さ)
□目の疲れや、眼の開きにくさ
□お顔や、首のシミ、しわ、くすみ、
□二重あご
□肩の盛り上がり
□ストレートネック
□巻き肩
□肩甲骨ががちがち
□二の腕のたるみ
□猫背
□姿勢の悪さ
□薄毛、抜け毛
□バストアップ
□呼吸が浅い
□内臓の不調
□下腹ポッコリ
□便秘や下痢
□骨盤のゆがみ
□生理のお悩み
□骨盤底筋のおとろえ
□外ももが張っている
□O脚やX脚
□冷え性
□ヒップが下がったり、外に開いたりしている
□足のアーチがなくなってきた(開帳足、扁平足など)
□外反母趾
□内半小指(O脚や、膝にとても重要)

 

※メールは変わっていますので、こちらのお問合せにお願いします。

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