フレイル予防

五感を刺激しフレイル予防プロジェクト 体験会 ①話す

五感を刺激しフレイル予防プロジェクト体験会

京都わんこのお宿薫風舎で、

五感を刺激し、フレイル予防プロジェクト体験会。

安心安全な場所で、元気に出向いていただき、五感で楽んでもらえることを提供。

大好評で、何より自分たちも違う分野の学びや、共通点が楽しかった♫

ドッグサロンの斉藤さん

『3つの秘訣で、初対面のワンちゃんと仲良くなれるレッスン』

 

アロマテラピーの出野さん、

『大事な人と自分をいたわるアロマハンドトリートメント』

 

朗読の辻さん

『滑舌や嚥下を助けるだけでなく、マスク生活でたるみがちな顔を引き締めることも期待できる発声レッスン』

 

ヨガの恒川が、

『簡単な動作で身体のバランスを整え、きちんと流れる体を作るヨガレッスン』

 

🌸これから「フレイル予防」に役立つプログラムを開発していきます。

ご協力お願い

・フレイル予防に関にご心のある方

・ご家族あるいはお知り合い高齢の方がいらっしゃる方

・ご自身が介護中や、経験された方

・アンケート
・各種イベントのサポート
など

できる時があるよ~と言う方を募集中。(メッセージください)

トップは、

おはなしの栞 辻曙美さんの発声レッスン

マスクでお顔の筋肉が固まっていませんか?

人とお話する機会が減ったり、

マスクで、表情が固まっていたり、たるんでいたり、

顔の筋肉が固く、

口角が下がる傾向にあるようです。

 

そして、スマホの音声入力の時に、誤変換ありませんか?

私は以前すらすらと使えていたのに、

最近とっても誤変換が多い。

 

マスクする時間が増えて、口の筋力が衰えているかもしれない。。

 

自分の話している顔を、見たことがありますか?

鏡で見るときはわからない、

食べてる時や、話してるときの自分の顔を、動画で見てびっくりです。

チェックしたらとっても恥ずかしい。

もっと笑ったらいいのにって、つっこみたくなります。

 

ニコニコしながら、はっきりとわかりやすく話される、

アナウンサーさんてすごいなぁって。

滑舌に自信ありますか?

 

舌の動き、滑舌が良くなると

今日は不思議

音声入力がすらすら変換されます。

 

早口言葉はなかなか難しいけど、言えなくても、とっても笑ってしまう。

 

特に私の苦手

バスガス爆発

バスガス爆発

皆さん、早く言えますか?

私は、この you me 顔体操がお気に入り(^^♪

カラダ全体を使うと、骨盤底筋整えにもgood!

 

親世代と話してますか?

 

そういえば、、

義母と旅行中、車の中で、
いろんな早口ことばや、しりとりなどして、
時間があっという間だったのを思い出しました。

実家に行っても、話す事がいつも同じでつまらなく、時間のたつのが遅いのと
聞いた事があります。

早口言葉は、笑えるしおすすめ。

アニマルセラピー

 

ワンコの癒し

今回のプロジェクトの大きなパワーは、なんといってもワンコの存在


その場にワンコがいるだけで、場がなごみます♫

次は、『3つの秘訣で、初対面のワンちゃんと仲良くなれるレッスン』をご紹介します。

アニマルセラピー

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