フレイル予防

全国の100歳以上の高齢者 9万人!

全国の100歳以上の高齢者 9万人!

 

全国の100歳以上の高齢者数

1968年  わずか327人

1998年  10,000人

2020年 9月 8万超えた!

昨年から9176人増え、50年連続で増加。

女性が88.2%

女性は7万人?!

伏見稲荷大社へ

今なら人が少ないと聞いて行ってみましたけれど

 

伏見神寶神社

 

私はこちらの方が好きかも

平日でも、人が多いなあと思う。

大半が、定年後?

さあ、長い時間を、仲良く、健康で、楽しもう♪

 

やまびこ

途中で、めっちゃ並んでるおうどん屋さんが気になって(笑)

酒粕うどんすごいおいしかった〜❣️

カレーうどんは、なんと5重構造

相方は、今まで食べたカレーうどんの中で1番おいしかったと言っていました^_^

#横通った時はすごく並んでいたのに、帰りに寄ったらスッと座れてなんてラッキー

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鼻がむずむず、体がだるい、ざわつく、いらいらする。気分が落ち込んだり、はしゃぎすぎてしまったり。朝やたら眠くてたまらないなど。木の芽時と言って、古傷が表面化してきたり。私もそうでした。花がとってもキレイな、出かけるのにとても気持ち良い時なのに、、、、くしゃみがでるとき、まず骨盤底を意識しないと♪ 3月の間にケアすると、快適に~♬

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当時、私は、何で泣くの?何で寝ないの?体も心も、休まる時間がなく、泣きたくなり、ノイローゼの一歩前で、今より10キロも体重が減ってしまっていました。なんで?がわかりアプローチの方法を知ることで、赤ちゃんのご機嫌の時間が増えたら、いい循環に変わるきっかけになれば、とってもうれしいです。

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