心地よい眠り講座 京都フレイル予防研究会 京都CADY ご感想
☆学んだ内容を実践し、ゆっくり眠れて、今日は気持ちの良い朝を迎えています。
私には珍しいことです。
フェザータッチでマッサージしてから、自分の体の各パーツにありがとう言いながら眠りにつきました。
☆まさに子供の頃のようにパターンと眠りに落ち、9時から5時まで昏々と眠り、朝すっきり目覚めました。
爽快な気分でした 。
どれも、すぐに実践できて、わかりやすい講座ばかり。
サシェもとてもいい香りで、可愛くて、使いやすい。
この講座を見つけて、申し込みされた方は、
鼻が利きます～。
（１ 嗅覚 (きゅうかく) が敏感である。２ 敏感で物を見つけ出すことなどに巧みである。）
11名参加＋スタッフ4名
zoomと、薫風舎でのハイブリッド講座でした。
終了後、参加者様から、
「楽しかったです」
「次はいつですか」
と嬉しいお声をいただいています。
次回も、『自律神経を整える』など、楽しく、元気に、喜んでいただける講座を開催していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
