フレイル予防 講座の様子&写真

心地よい眠り講座 京都フレイル予防研究会 京都CADY ご感想

心地よい眠り講座 京都フレイル予防研究会 京都CADY ご感想

☆学んだ内容を実践し、ゆっくり眠れて、今日は気持ちの良い朝を迎えています。
私には珍しいことです。
フェザータッチでマッサージしてから、自分の体の各パーツにありがとう言いながら眠りにつきました。

☆まさに子供の頃のようにパターンと眠りに落ち、9時から5時まで昏々と眠り、朝すっきり目覚めました。
爽快な気分でした 。

 

どれも、すぐに実践できて、わかりやすい講座ばかり。

サシェもとてもいい香りで、可愛くて、使いやすい。

この講座を見つけて、申し込みされた方は、

鼻が利きます~。

(1 嗅覚 (きゅうかく) が敏感である。 敏感で物を見つけ出すことなどに巧みである。)

11名参加+スタッフ4名

zoomと、薫風舎でのハイブリッド講座でした。

終了後、参加者様から、
「楽しかったです」
「次はいつですか」
と嬉しいお声をいただいています。

次回も、『自律神経を整える』など、楽しく、元気に、喜んでいただける講座を開催していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

心地よい眠り講座 京都フレイル予防研究会 京都CADY

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