目次
＜リンパって何？＞
全身を流れている血管以外の体液全部
・やけどの水膨れ
・かきむしった時の液
リンパの働き
＊排泄機能
「体の下水道」
体内で不要になった老廃物、毒素、疲労物質、余分な水分の回収と運搬
＊免疫機能
細菌やウイルスと戦って撃退
＊養分交換機能
新しい栄養を取り込む
リンパが滞ると？
- 免疫機能が低下
- むくみ・たるみ・シミ・シワ・肌荒れ
- 冷え・だるさ・便秘・不眠・肩こり
リンパが滞る原因
- 運動不足 （安静状態ではゼロに近い）
- 長時間座る
- 筋肉量の減少（女性は筋肉量が少ない）
☆全身をめぐる速さ
・血液が1分
・リンパ液は約1日
リンパ液が自然に流れるリンパケア
次世代型健康美容法 自ら流れる体へと整えます。
・呼吸
・筋肉をふんわりと、整える。
・やさしくなでる（痛くない）
期待できる事
- 免疫力 アップ
- 肩こり・首こり・むくみ・冷え症などの解消
- 美肌効果 お顔のリフトアップ・小顔効果、お顔のしわ・たるみ・くすみ
- 全身のスタイルアップ
- 猫背など姿勢改善
- 花粉症症状や風邪の予防
- 自律神経のバランスを整える(ぐっすりと眠れると言われます。）
- 老廃物の排泄を促す。(ケアの後、トイレに行きたくなる）
- 血行を促す。(ポカポカします)
- 疲労回復
