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肩こりが楽になるコートの着方

2021/1/10  

肩こりが楽になるコートの着方 コートを着たら肩が凝ったり、 何かしんどいなぁと思われる方はいらっしゃいませんか? たった2つのコツで、 とっても楽になる方法です。 ぜひ試してみてくださいね

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ワンコケア お腹を楽に

2020/12/29  

ワンコケア お腹を楽に わんこ、 なんか元気ないなあと思ったら、 お腹さわってみて、 お腹が固い時に、 家で出来る方法 ・優しく撫でる(超超 微弱刺激) ・横隔膜を緩める 人間のケア方法で応用できます ...

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電車の中でもできる、免疫力UPの方法 動画

2021/1/10  

身体操作 動画

掃除機の使い方

2021/1/12  

掃除機の使い方 今までたくさんの方にお会いして感じること。。。 腰痛になる方は日常生活で、 立ち上がる時や、 座る時など 腰痛になるような動きをされています。 例えば、掃除機の使い方 悪い例、腰が痛く ...

免疫力 動画

体が楽になるマスクの付け方 顔までスッキリ ❣

2020/6/12  

体が楽になるマスクの付け方 顔までスッキリ します。 こんにちは、マスクをつけないといけない時期になってきました。 ただマスクをつけると、なんかしんどいと言われる方も多いです。 口腔が圧迫されて、肩が ...

動画 お知らせ&講座情報 呼吸、ブラ、体験会

呼吸について 腹式呼吸の前に 動画

2020/8/15    ,

呼吸について 普通に呼吸した時、何秒吸って、何秒吐いていますか? 吸えない。 吐けない。   なぜでしょう?   ストレスや、心配事で、キュっと胸のあたりが固くなり、第4チャクラが ...

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腰がなんか変!の時に

2020/7/6    

腰がなんか変!の時に 腰が痛い時は、どうしたらいいでしょう? 温度変化など気候のためか、 お体の調子や、風邪、腰が変と言われることが多いです。 様々な原因があり、日ごとに痛いなどは、内臓からの場合もあ ...

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