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足の小指の爪ありますか?

2021/8/5  

足の小指の爪ありますか? 小指の爪があっても、とっても小さかったり、 形が三角だったり。 小指の爪が、ないということは、 新陳代謝が良くないあらわれ。 指が、きれいな筒状ではなく、 ねじれていると、 ...

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首の後ろが詰まった感じの時に、手ぬぐいですっきり(虹染め)

2021/7/4  

  首の後ろが詰まった感じの時に、手ぬぐいですっきり(虹染め)    

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パソコン作業が楽になる座り方 動画UPしました。

2021/6/9  

パソコン作業が楽になる座り方 動画UPしました。 パソコン作業をしていて、首の後ろが重くなったりしませんか? 座り方を工夫してみました。 足の置く場所や、 手の置き方で、 少しでも楽になりますように。

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楽に座る

2021/5/27  

楽に座る リモートワークで、 家で椅子に座ることが増えました。 腰が痛い。 首の後ろが詰まる方へ 足の下に何かを敷くだけ とっても楽になるので ぜひ試してみてくださいね。 これもちょっと準備をしておく ...

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座り方で二重あごになるの?!楽に姿勢を保つコツ (動画)

2021/5/19  

  座り方で二重あごになるの?!楽に姿勢を保つコツ   足を開いて座っている時はありませんか? ちょっと脱力している時とか、 二重あごが気になる方、 いくらセルフケアをしても、なん ...

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え、輪ゴムだけで❣ 顔がすっきりする⁉

2021/4/11  

輪ゴムだけで❣ 顔がすっきりする⁉ 朝、お顔の手入れをするときに、輪ゴムを耳にかけるだけで、 顔も、体も、肩こりも変わります。 体もすっきり。 おすすめ 『わ ご む 』 ...

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脳(血液、リンパ液、脳脊髄液)の循環UP! 動画

2021/3/30  

脳(血液、リンパ液、脳脊髄液)の循環UP! 首が硬かったり、 可動域が狭かったりすると 流れが悪くなります。   流れが悪くなると、   大事な頭の中に 新鮮な酸素や 血液や  リ ...

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