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肩こりが楽になるコートの着方 コートを着たら肩が凝ったり、 何かしんどいなぁと思われる方はいらっしゃいませんか？ たった2つのコツで、 とっても楽になる方法です。 ぜひ試してみてくださいね

ワンコケア　お腹を楽に わんこ、 なんか元気ないなあと思ったら、 お腹さわってみて、 お腹が固い時に、 家で出来る方法 ・優しく撫でる(超超　微弱刺激） ・横隔膜を緩める 人間のケア方法で応用できます ...

掃除機の使い方 今までたくさんの方にお会いして感じること。。。 腰痛になる方は日常生活で、 立ち上がる時や、 座る時など 腰痛になるような動きをされています。 例えば、掃除機の使い方 悪い例、腰が痛く ...

体が楽になるマスクの付け方 顔までスッキリ　します。 こんにちは、マスクをつけないといけない時期になってきました。 ただマスクをつけると、なんかしんどいと言われる方も多いです。 口腔が圧迫されて、肩が ...

呼吸について 普通に呼吸した時、何秒吸って、何秒吐いていますか？ 吸えない。 吐けない。   なぜでしょう？   ストレスや、心配事で、キュっと胸のあたりが固くなり、第4チャクラが ...

腰がなんか変！の時に 腰が痛い時は、どうしたらいいでしょう？ 温度変化など気候のためか、 お体の調子や、風邪、腰が変と言われることが多いです。 様々な原因があり、日ごとに痛いなどは、内臓からの場合もあ ...