おはようございます。

今日のオンラインレッスンのポイントは、脚のねじれ 。

足指わいわいも、ねじれをとってからすると、つながり方が変わります。

体感の違いをぜひ感じてくださいね(^^♪

本日9月5日(日）10時、こちらから

あらっ❣️たった3分で鏡を見るのが、うれしくなってしまうオンラインヨガ