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掃除機の使い方 今までたくさんの方にお会いして感じること。。。 腰痛になる方は日常生活で、 立ち上がる時や、 座る時など 腰痛になるような動きをされています。 例えば、掃除機の使い方 悪い例、腰が痛く ...

体が楽になるマスクの付け方 顔までスッキリ　します。 こんにちは、マスクをつけないといけない時期になってきました。 ただマスクをつけると、なんかしんどいと言われる方も多いです。 口腔が圧迫されて、肩が ...

呼吸について 普通に呼吸した時、何秒吸って、何秒吐いていますか？ 吸えない。 吐けない。   なぜでしょう？   ストレスや、心配事で、キュっと胸のあたりが固くなり、第4チャクラが ...

腰がなんか変！の時に 腰が痛い時は、どうしたらいいでしょう？ 温度変化など気候のためか、 お体の調子や、風邪、腰が変と言われることが多いです。 様々な原因があり、日ごとに痛いなどは、内臓からの場合もあ ...