カラダふわり／つねかわ ともこ

ABCラジオで10秒でできる肩こり解消　裏ワザをご紹介 ABCラジオで、 『スマホ・パソコン疲れに効く！リンパケアレッスン』 10秒でできる肩こり解消の裏ワザを紹介します。 ４月２６日（月）16：35 ...

輪ゴムだけで❣ 顔がすっきりする⁉ 朝、お顔の手入れをするときに、輪ゴムを耳にかけるだけで、 顔も、体も、肩こりも変わります。 体もすっきり。 おすすめ 『わ　ご　む　』 ...

さとう式リンパケアを実践した自分自身の変化 パスポートの36歳の写真を見てびっくり！ かなり恥ずかしいですが、、、 シミもしわもなかった頃だけど、、 子育てでいっぱいいっぱい、 姑との同居がはじまりス ...

からだふわりヨガ【レッスンの流れ】 自然に笑顔になる、優しい時間に。 〇今のカラダのお悩みを聞く ↓ 〇その方の状態にあわせた、ヨガをしていきます。（自分で自分をご機嫌にする方法を知る） ゆがみや、肩 ...

自分の価値観だけで、いい、悪いを決めつけない 大事にしている事 話しやすい雰囲気を作る。 自分にとっては気持ちの良いことでも、 人によっては全然違う。 独りよがりにならないように、 謙虚になること。 ...

こころほんわか つねさん　からだふわり ともさん　夫婦で活動始めました。 自分が死ぬ時どうなっていたいか？って考えたことありますか。 ヨガのレッスンを始めたころ、 このワークでハッとしたことがあります ...

原始反射の統合 赤ちゃんが産まれる前から 生後1年くらいで どんどんできる動きが増えていくたびに 統合していく原始反射。 残ったまま、成長すると 生きづらい 感覚過敏 引っ込み思案 多動性 運動のぎご ...