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背中がパンパンから、 しなやかな背中に 自律神経を整え、 代謝の良い体作り

背中がパンパンから、 しなやかな背中に 自律神経を整え、 代謝の良い体作り

背中がパンパンではないですか?

 

自律神経は脳から背骨を通って体中に張り巡らされています。
背中が固いということは、、

 

筋肉が緊張して、神経伝達を邪魔してしまう。

 

自律神経は、私たちが普段意識しなくても、いつも働いていて、
呼吸も、食べた物の消化も、全部自律神経が調節してくれている。

 

 

心臓・肺・胃・肝臓などの重要な内臓の働きにも。

 

代謝に関係する、褐色脂肪細胞も肩甲骨周辺に多い

 

褐色脂肪細胞を活性化させ、
白色脂肪細胞を燃焼してエネルギーに変換し、消費カロリーを増加。

 

 

しなやかな背中、健康的ですっきり体型へ

 

☑肩甲骨が埋もれている。

☑背中がパンパン

☑後ろ姿(背中)がおばさん化

☑腕が回しにくい

 

などのお悩みはありませんか?

シンプルで、だれでも出来る方法を試して、スッキリ、しなやかな背中に

肩甲骨を羽のようにのご感想

1分で出来る方法です。良かったら試してみてくださいね。

さらに効果的で長持ちする方法もあります(^^♪

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