首こりの原因は手？
首は大事なところ。
この細い場所が、固くてコリがあり、流れが悪いと
頭にも悪影響。
今の状態をチェックする。左右の可動域。
右耳を右肩につけようとするときに、左の首がツッパリ具合
首コリが、指の使い方が原因になっている？！
爪でチェック
利き手でない薬指の爪が理想。
徳に親指、
まっすぐ平らになっている？
逆に反り返ってる？
音声はこちら
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次回、2月7日（日）は、首こりの意外な原因はシャンプー？？！
次回は日常に潜む、首を固くしてしまう癖についてです。
指に力を入れていたなあとか
首を右に傾ける癖
下を向く癖
逆に顎を上げている？
観察して教えてくださいね。
1部動画をご紹介♪
この動画をご覧になり、
『楽になりました～』とコメントをいただいて、
動画を撮るのって気合がいったり、UPするのが恥ずかしかったりするのですが、
喜んでいただき、励みになりますm(__)m
お茶など温かい物を飲むときに、首が楽になる動画
これだけなのに、とっても気持ちいい♪
とても気持ちいいので、私はスープも、みそ汁も同じようにして
ぼ～っとした顔で『あ~いい気持ち』と言っています(^^♪
詳しいセルフケアは、こちらで配信
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