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大人の発達過程のやりなおし

大人の発達過程のやりなおし

今日のオンラインレッスンは、
うつ伏せで背中をゆるめる。

薄い布と、耳紐を使って。

頭を持ち上げる。
ヨガのコブラのポーズとの組み合わせ。

だんだんと、腰、背中、首がゆるまり

顔が持ち上げやすくなっていきます。

今日は、私って天才!

って自分で自分を褒めた(笑)

大人の発達過程のやりなおし

ヨガとリンパケアを組み合わせると、

背中がどんどん柔らかく

快適な体へ

 

後からでも好きな時間にご覧いただけます。

方法は下のオンラインサロンからご覧いただけます。

原始反射の統合

 

 

 

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