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着物の良さを布1枚でお伝えするワークショップ京都 小野山浄慶寺
今まで、からだを整える体操や、セルフケアをしても、いまひとつ実感、体感がわからなかった方へ
着物は、苦しい物、大変と思っていませんか？
実は、
女性の体にとっても良い事がいっぱいなのです。
✅歩きやすくなった。
✅歩くコツがつかめた。
✅腕のねじれない、疲れない使い方がわかったと大好評でした。
100年くらい前は、老若男女、どんな職業の方も着物だったのです。
着物着なくてもOKの、
着物の良さを布1枚でお伝えするワークショップ
をお伝えしました。
知っているセルフケアも、
着物を着たと体感できるような布を使ってセルフケアをすると、
腕のねじれが取れ、
体のつながりが感じられ
肩のこりや、
ウェストのくびれ、
お顔のリフトアップ、
腕の回りやすさ、
足の軽さ
など
とっても効果的で、より体感するのが早くなりました。
布を使った歩きかた
何処から足？（起点）
脚と全身を繋ぐ
体を筒にする
腕の使い方が、脚の動きにとても深い関係
を体感(^^♪
『歩き方の大事なコツがつかめた』と嬉しいお声をいただきました。
&
;古き良き物を伝える
現在80歳代の方まで、伝えられてきた、
様々な日本の良さ、
伝統の良さが、
どこかで伝えられなくなってきていて、
もったいないことをしているなぁと。
★楽に過ごすヒント
洋服も、着物のように『背を抜く』
ピッと背中の真ん中をほんの少し、下に軽く引くと、肩がこりにくく、姿勢もすっきりします。
注意：やりすぎると首が詰まります。
冬は徳にコートなどで、肩がこる方が多いです。良かったら試してみてくださいね。
着物用の裾除けだけ、
腰ひもだけ、
たすき掛けだけでも、
驚くほど、楽になりますよ。
は↑をクリック！
仏教とさとう式リンパケアの共通点
・ガンバラナイ
・俯瞰してみる。考える。
・全体、つながりを感じる。
★自分は大丈夫と信じる
を坊守の中島 千晴さんに、お寺の凛とした空気のなかで、伝えていただきました。
アッサンブラージュ カキモトのケーキを お寺の蔵を改装したすてきなバーで、
アッサンブラージュ カキモトさん芸術的なケーキ
お寺の蔵を改装したすてきなバーで、
住職がほうじ茶ココアや、
香りを引き立たせる焙煎までこだわりの珈琲、
心豊かなティータイム。
甘いもの控えてますが、時にははめを外して。。
