オンライン講座

6月6日(日) 10時からのオンラインレッスン

6月6日(日) 10時からのオンラインレッスン。

 

おはようございます♪

今日は寝返りをうつ。

子どもの頃は、寝相が悪いですよね。

これは、寝ている間に、体が自然に偏りを元にもどそうとしています。

大人になるにつれて、それが少なくなってくる。

体操として、寝返りをしてみましょう。

ウエストもすっきり!

友だち追加
facebook 恒川智子 instagram 恒川智子 standfm 恒川智子 youtube 恒川智子

カテゴリー

-オンライン講座

© 2024 50歳からのからだふわりヨガ 京都 八幡