音声 オンライン講座

クラブハウス 朝の7時目覚めすっきり 声だけヨガ

心と体と色について話そう クラブハウス 2月24日14時から

心理カウンセラーの上田裕子さんと配信します。

 

朝の7時目覚めすっきり 声だけヨガ

 

朝の7時目覚めすっきり 声だけヨガ 平日

始めました(^^♪

約30分ほどです。

動画なしの音声だけでも、かなりお伝えできたようです。

感想や疑問を聞かせていただけいただると、励みになります。

毎朝のご機嫌な習慣になりますように♪
私も早起きの習慣ができました(^^♪

 

クラブハウスとの付き合い方

配信を聞くときは、

床、キッチン、棚、窓などを拭くって言うことをプラスしています。

耳で聴きながら、体を動かしてみる。

家中スッキリです❣️

今、クラブハウス配信のおすすめは、

声診断

始められて、すぐに参加して、手を挙げないと、なかなか順番が回ってきません。
私は3回チャレンジして、教えていただけました。

武田双雲さん

クラブハウスの内容は書けない決まりなので、聞いてみてくださいね。

クラブハウス、ガラケー、アンドロイドでもiPadがあれば登録可能

 

ガラケーの夫も、iPadがで登録できました♪

方法を解説!

そして後招待枠が3つ追加されました。

どんな条件で追加されるのかはまだ謎。

※~※~※~

朝、どんな気分で起きられましたか?

 

友だち追加

ふわりヨガの人気3講座もおすすめ★

鼻がむずむず、体がだるい、ざわつく、いらいらする。気分が落ち込んだり、はしゃぎすぎてしまったり。朝やたら眠くてたまらないなど。木の芽時と言って、古傷が表面化してきたり。私もそうでした。花がとってもキレイな、出かけるのにとても気持ち良い時なのに、、、、くしゃみがでるとき、まず骨盤底を意識しないと♪ 3月の間にケアすると、快適に~♬

骨盤底筋ファシアケア講座はコチラ

 

当時、私は、何で泣くの?何で寝ないの?体も心も、休まる時間がなく、泣きたくなり、ノイローゼの一歩前で、今より10キロも体重が減ってしまっていました。なんで?がわかりアプローチの方法を知ることで、赤ちゃんのご機嫌の時間が増えたら、いい循環に変わるきっかけになれば、とってもうれしいです。

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ご自身のケア、ご家族、お客様へのケアにもおすすめの1日完結の集中講座です。 少人数制で、しっかりと学べて、明日から使えて実践的!

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