脳（血液、リンパ液、脳脊髄液）の循環UP!　動画

脳（血液、リンパ液、脳脊髄液）の循環UP!

首が硬かったり、

可動域が狭かったりすると

流れが悪くなります。

流れが悪くなると、

大事な頭の中に

新鮮な酸素や

血液や　

リンパ液、

脳脊髄液が流れにくくなる。

首の流れを良くする、

手と目の疲れを取る簡単な方法をご紹介します。