『ヒモ』でつらい凝りを軽減　みんなで作りましょう

『ヒモ』でつらい凝りを軽減。

体が軽くなる。
いつのまにか、ついてしまった、体の動きのクセを外す。
頭と体が仲良くなれば、思考のクセにも気づく。

巻き方のコツ
自分にあった色の選び方など

理論と実践で腑に落ち、すぐに実践できるように～

ワークショップ受けて、終わっただけではなく、
簡単に日常に使って体感していただき、
こんな簡単な事でご機嫌になる。

そしてご自身の身体の声、心の声が聞こえるようになって、
本来もっている力に気づく。

誰もが、まだまだ可能性に満ちているって気づいてほしいな。

まずは、いろいろ体験してみましょう♪

お試しでつけていただいて『秒』で変わってびっくりしました。

紐を楽しく作るワークショップします。編むときの手の動きだけでも、コリが軽減

帰って、家でもすぐに使えるように、『ヒモ』をみんなでわいわい楽しく作るワークショップします。
編むときの手の動きだけでも、コリが軽減
編む間は、静かに集中。
手仕事はストレスを和らげるそうで、みんなで手仕事は被災地でされているそうです。耳紐(リネンで）が出来たら、基本の腰用も作れます(^^♪

紐はこんなことに使えます。（コリ、ねじれ、クセの解消）

①腰

・身体が安定
・子供の抱っこが楽
・ぽかぽかする
・腰が楽
・姿勢がよくなる
・よく眠れる
・ゴルフのスイングがしやすい
・緊張が和らぐ
・歩くのが疲れない
・草むしり後の身体の疲れ方が違う
・紐の結び目をどこに持ってくるのか？で前屈や後屈がやりやすく

 

②たすき掛け

 

・呼吸が深くなる
・背中がひらく
・肩や、肩甲骨が楽になる
・家事がはかどる
・よく眠れる
・猫背に
・腕が回しやすい

 

③耳紐

まず片耳だけつけて、鏡で
目、頬骨や口角、肩の高さや張り感を比べたり、腕をあげたり、回したり、左右の差を確認してみてくださいね。

・顔が立体的に
・ほうれい線が薄く
・口角が上がる
・肌つやがアップ
・肩が楽になる
・首が長く
・マウスピースがいらなくなった
・続けていたらエラが目立たなく
・前屈しやすい
・顎のうめぼしシワが消えてきた
・口が開けやすい
・視界がクリアに

《おすすめの人・タイミング》
・就寝時
・食いしばりぐせのある人
・リフトアップしたい人
・メイクタイム
・何か集中して作業するとき

《注意点》
循環がよくなることで稀に頭痛が出ることあり。違和感を感じたらすぐ外すこと。

 

④手首

腕が上がりやすい
手首が固い方へ
腕のねじれが、二の腕の振袖プルプルなので、続けるとどうなるのか？試してみる価値あり(^^♪

 

⑤頭(パソコンするとき、アイデア出すとき）

・頭痛が和らぐ
・集中力アップ
・首が楽になる
・目が楽になる
・噛み合わせ
・頭が小さくなる
・運動するとき頭がブレない
・右脳、左脳の使い分け　爆笑するくらいの変化でした♫
・顔の傾きに

結び目をどちらに持ってくるのか？
頭のどこに載せるのか？
いろいろ検証しました(^^

⑥ワンコ用

我が家のわんこも、夜に鳴いたので、巻くとおとなしく寝ました。感想を聞けないのは残念ですが。。。

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ひもを巻かない日も大切
変化に意識を向け、実感すること
自分の「体の声をきく」、依存”を避ける

ヒモを巻いたときと巻かないときの体感上の差が、なくなる➡整ってきている。

《注意点》
たるむくらいでOK
○ふわっとテンションがかかっている
×食い込む

 

紐のワークショップの様子

ゆがみに気づく、超微弱刺激、体の腔を体感
ひもワークショップのご感想

〇日常で分かっている事でしたが、改めて確認できました。
少しの意識の持ちようで、大きな変化効果を返してくれるからだって改めてすごいと思いました。
編むと言う事、つなぐ、結んでいくって言うことも、最近のキーワードだったのでバッチリ答えてもらえて大満足でした。
期待以上に面白かったです。
高槻からお越しのヨガインストラクター、施術家　40歳代　坂本敦子様

〇さとう式の輪ゴムや、耳紐していたけれども、鎖編みの紐いろんなところに巻くだけで体に変化がわかりやすい。
その上にカラーがとても関係しているのも興味深かった。

岸和田からお越しの長滝和代さん、50歳代、主婦

〇とても面白かったです。
自分ではよくわからない気がしていても、他の人から言ってもらえたり、他の人を見ていると
『ほーっ』とうなずけて不思議でした。
喜連瓜破から、50歳代　パート

〇変化が楽しかったです。楽しく楽に整いました。
これから簡単にケアできるようになる。
楽になる軽く動けるようになる。

30代ベビーマッサージ講師

〇紐を巻くだけで体がやらかくなったり呼吸しやすくなったり楽になった。
50代、主婦

〇肩こり腰痛に悩まされていました。
時間があれば、こーゆーワークショップに行きたいです。
効果があることがわかり、よかったです。

その他、くいしばりについて詳しくは、
くいしばりから解放される方法

まだまだ、烏帽子まきなどお伝えしたいことも満載です。
12月以降にリクエストいただければ開催します(^^♪
お問合せは、下記のライン＠もしくは、
お問合せからお願いします。

ヨガには結という意味があり、私が20年以上前にはじめたヨガは沖ヨガの『結の会』でした。

ヨガ『結の会』で、からだの使い方
身体をつなげる
着物や足袋の良さ
カタカムナ
文字の音の意味
均整法
和道ヨガ
などを知ったのでした。

ぐるっと回ってきています。

むすび
人と人をつなぐ
世代間を超えて。。。

鎖編みからの気づき
アイヌ刺繍
三つ編み

和服
日本髪
かんざし
足袋
草履

すごいトレーニングをするわけではなく、日常生活の動きが、
キレイに
合理的に
体を整えるように

小さな発見
小さな気づき

毎日がきっと楽しくなる。

※「ひも」についてのあれこれ。。

大ヒットのアニメ映画、『君の名は』の中で、組紐（くみひも）は、主人公　三葉が髪を結ぶ ために、瀧がブレスレットとして組紐を身につけている。

「土地の氏神」のことを「むすび」と呼んでいた歴史があり、

糸をつないで「むすぶ」ことと、

人をつないで「むすぶ」ことや、

時間が流れて「むすばれる」こともすべては神様の手によって行われることなのだそうです。

「縒り集まってかたちを作り、捻れて、絡まって、時には戻って、途切れて、また繋がり...」

「それがむすび。それが時間」

ひもの持っている意味

吉田金彦　：　万葉語源では、
「霊魂の宿る身体を包む裳」というのが、「ひも」の言葉の本来もっている意味。

ひも理論では、

素粒子は極小の「ひも」で出来ている。
開いた1本の線のような「ひも」
輪ゴムのように閉じた「ひも」
そのひもが振動したり回転したりして粒子に
素粒子は、こうした「ひも」の振動の「音色」の違い
（実験により検証することが困難で、物理学の定説となるまでには至っていない、そうです。）

最後までお読みいただきありがとうございます。