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無重力着付けのオンラインで復習

無重力着付けのオンラインで復習

無重力着付けの復習を、
オンライン講座で、千衣先生から受講できました。

(まだリアルでは、お会いしたことが、ないのだけれど、早くお会いしたい。)

年末習って、お正月にもう一度受講して、
しばらく毎日来ていたんだけど、

久しぶりに着ようとしたら、ちょっとしたコツが思い出せなくて、
また習いに行かなくちゃと思っていたところに、

オンライン講座のご案内。

やった~。

 

着物の良さ

着物を着るという所作だけで、

・姿勢の整え方
・腕の使い方の練習

腕を丁寧にきちんと使わないと、
手が背中の上の方まで、回らないのです。

肩を上げない練習、
肘をきちんと使う練習が、

着物を着るだけで、出来てしまう。

ファシア

そして、ファシアの事。

ファシアって

くいしばりファシアケアについては、、、

ファシアを意識して着物を着てみると、

固くなりやすい、大胸筋に、何枚も布が重なって
腰には、
さらに何枚も布が重なって、
レイヤーになっている♬

着て動くだけで、固くなりやすい筋肉が『ずれ』て、整う。

着物を着て楽な理由が、
反り腰にならず、
胸を張らず、
脚を開かないようにしようと思わなくても、自然に脚が閉じる。

きちんと全身の腔が整うだけではなく、

ファシアの『ずれ』で、
全身に空間ができる事を実感。

ほんま着物って、日本人ってすごいなぁ。

大事な物を捨ててしまわないで、日常に着て行こうと、
今書いている時も、着ています。

気分が落ち着いて、とても楽です。

着物を着ていて、
今解消したいことは、

畑仕事や、
山歩き
ヨガや
施術をするときに、

どうやったらできるかなぁ?

2020年 日常生活を着物で過ごす 無重力着付けを学ぶ

着物はからだにとてもいい オニババ化する女たち

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