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足の小指の爪ありますか？
小指の爪があっても、とっても小さかったり、
形が三角だったり。
小指の爪が、ないということは、
新陳代謝が良くないあらわれ。
指が、きれいな筒状ではなく、
ねじれていると、
血液やリンパの流れが、滞っている。
内反小趾
外反母趾の小指バージョン。
痛くない事もあるので、気づかない事も多いです。
小指の付け根の、骨が飛び出していませんか？
足の小指は、膝が外向きに（がに股、O脚）ならないようにするために大切です。
試しに、手をついて体重をかけると、
もし小指が力なく、ねじれていたら、、
外にいってしまいますね。
こんな症状ありませんか？
・膝や股関節が痛い
・足首の捻挫癖
・足が冷える
・椅子の角で、小趾をぶつける。
・よく、けつまずく。
・小指の付け根の痛み
・O脚・X脚
☆小指の爪のはえぎわの井穴（せいけつ）のツボは、免疫力UP
井穴を刺激すると自律神経のバランスが整います。
それによって免疫力が高まり、血液の流れもよくなります。
指先には毛細血管、毛細リンパ管も密集していて、
流れを促すポンプのような役目。
・井穴をつまみ、小指のねじれない方向に、ゆらゆらと回す。
小指には膀胱経という経絡も通っています。
足の小指のねじれを防ぐ、靴下・ストッキングの履き方の動画
