意識と呼吸　 (オンラインレッスン）

おはようございます♫

本日9時40分から9時50分までオンラインレッスン♪

ヨガで大切なのは、意識と呼吸。

今日は、その『意識』について

わかりやすくするために、テープを使います。

ばんそうこう マスキングテープ などご準備くださいね。

かぶれなければ、なんでもだいじょうぶです。

お申込みは下記のラインからお願いします。

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