年別アーカイブ：2019年

さとう式リンパケア　耳たぶまわしのコツのコツ さとう式リンパケアの基本に、耳たぶまわしがあります。 コツは ①超ふわっと持つ ②足まで振動する ③外側翼突筋をゆるめる ④大きく回さない ⑤使っていない ...

2020年　1月31日（金）13:00~14:30　らもりーる　からだふわりヨガ　ムクミバイバイ♬ ●朝履いたブーツが夕方はいらない。 ●子どものころの写真をみたら、えらがはっていなかったのに、今はえ ...

国宝石清水八幡宮で巫女体験 普通、巫女は年齢制限があるので、無理なのですが、 今回はありがたくOK💛 巫女は還暦近くであかんやろーと、家族に言われましたが、 思い切って参加して良かった ...

ご感想　痛みを散らす感じ　薬漬けから少しでも減らしていけるように ⚫アロデニアから線維筋痛症 ⚫洞機能不全症候群による埋込み式ペースメーカー [年齢] 49歳　女性 どんな ...

からだふわりヨガ　らもりーる　　交野市　星田駅すぐ からだふわりヨガ　らもりーる　1２月のご案内 ★寒い時期、からだをぽかぽかに 循環のよいからだは、とってもぽかぽか 日常生活で冷えないヒントもお伝え ...

シャバアサナ（安らぎのポーズ）とは？ ヨガのシャバアサナは、ごろーんと仰向けになるポーズ。 『動』のポーズの刺激・効果を、 シャバアサナの『静』のポーズで、カラダの隅々にまでいきわたらせます。 ♡仰向 ...

『ヒモ』でつらい凝りを軽減。 体が軽くなる。 いつのまにか、ついてしまった、体の動きのクセを外す。 頭と体が仲良くなれば、思考のクセにも気づく。 巻き方のコツ 自分にあった色の選び方など 理論と実践で ...