無重力着付けのオンラインで復習
無重力着付けの復習を、
オンライン講座で、千衣先生から受講できました。
（まだリアルでは、お会いしたことが、ないのだけれど、早くお会いしたい。）
年末習って、お正月にもう一度受講して、
しばらく毎日来ていたんだけど、
久しぶりに着ようとしたら、ちょっとしたコツが思い出せなくて、
また習いに行かなくちゃと思っていたところに、
オンライン講座のご案内。
やった～。
着物の良さ
着物を着るという所作だけで、
・姿勢の整え方
・腕の使い方の練習
腕を丁寧にきちんと使わないと、
手が背中の上の方まで、回らないのです。
肩を上げない練習、
肘をきちんと使う練習が、
着物を着るだけで、出来てしまう。
ファシア
そして、ファシアの事。
ファシアを意識して着物を着てみると、
固くなりやすい、大胸筋に、何枚も布が重なって
腰には、
さらに何枚も布が重なって、
レイヤーになっている♬
着て動くだけで、固くなりやすい筋肉が『ずれ』て、整う。
着物を着て楽な理由が、
反り腰にならず、
胸を張らず、
脚を開かないようにしようと思わなくても、自然に脚が閉じる。
きちんと全身の腔が整うだけではなく、
ファシアの『ずれ』で、
全身に空間ができる事を実感。
ほんま着物って、日本人ってすごいなぁ。
大事な物を捨ててしまわないで、日常に着て行こうと、
今書いている時も、着ています。
気分が落ち着いて、とても楽です。
着物を着ていて、
今解消したいことは、
畑仕事や、
山歩き
ヨガや
施術をするときに、
どうやったらできるかなぁ？
