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ドレスが似合う私になる ハッピースタイルアップレッスン
先日開催し、4人の方に参加いただきました。
結婚式などのパーティーに呼ばれたときに何を準備されますか？
服、アクセサリー、靴など。
私はこの前の慣れない着物だったので👘、襟付けから始まって一大イベントです。
主役でもないのにね（笑）でもめったにない機会を楽しみましょう。
とっても大切なのは自分自身
お祝いの気持ちいっぱいの笑顔、
姿勢によって全然違う服に見えたりします。
（レッスンの前後のお写真で、服のしわがなくなったりすることが、よくあります。）
デコルテの開いた服に
こんなワークをしました。
・鎖骨をきれいにスーッと、
・肩甲骨がくっきりと、
・バストトップをふっくらと、
そのワークをすると自然に
・ウェストはキュッとなります。
ロングドレスで見えないけれど、足の形はとっても肝心
椅子に座ったときに、2つを比べてみると
①ダラッと膝を開いてみたときの姿勢、首の前を触ってみてくださいね。
②がんばらないで自然に膝を閉じたときの姿勢、首がスッキリするのがわかります。
土台がきっちりすると、
・上半身は力が抜けて、とっても楽になります。
『肩に力を入れないで』は難しく、安定していないとどこかに力が入ってしまいます。
・首がすっと長く、気品のある座り姿になります。
イメージングを使ったレッスン
最近友人たちの中で話題のスニーカーの色
ブルーは左脳、ピンクは右脳だそうですが。。。
私はいろんなことを調べても右脳、左脳半々と出るのです。
今回のグループレッスン、感性の豊かな方たちが、参加してくださったので、
少しのヒントで、何倍にもイメージが膨らみます。
今回は右脳のイメージの力を使って
3Dのハートの形♥️
色
音の周波数
音楽
人魚姫🧜♀️
玉ねぎおばさん
みるみるうち体形が変わり、面白いぐらい。
私はヨガのレッスンでもそうなのですが、ポイントは1つ決めて、参加された方たちの、その時の状態に合わせていくのがとっても好きです。
なので、毎回変わります。
