お客様の声

今日からすぐに伝えたくなるセルフケア セルフケアマスター資格は取ったけれども、最初の1歩が踏み出せない、時間が経つにつれてさらに自信がなくなってしまう。 のお声をいただいて、すぐにセルフケアを伝えたく ...

目の疲れケア　近くが見えにくい、視野が狭いとお悩みの方へ 最近目がお疲れではありませんか？ そのまま　ほっておくと、 痛くなったり、 見にくくなったり、 しょぼしょぼしたり、 涙が止まらなくなったり。 ...

脳の休息リラックスday @ホクトシチセイ ★日常生活で呼吸を深く   ・アロマでくても、ローリエや、ミントなど嗅いでもらうだけで、どんどん呼吸が深くなります。   ・食事に香のもの、ゆずや、しそ、ご ...

ぽーりんぐ(振動数をととのえる）　ご感想 ☆自分の体を意識できてなかったんだなぁと実感した。 谷口絵里子さん（30歳代、女性と赤ちゃんのおへや『らもりーる』代表） 少し触れて意識をするだけで動きが変わ ...

さとう式リンパケア初級講座とは さとう式リンパケアとは、歯医者さんの佐藤先生が考案され、顎関節症の治療から発展した健康増進法。リンパケア初級講座は、基本の第1歩としてお勧めしています。 こんな方におす ...

骨盤底筋を整える 骨盤底筋とは、子宮や膀胱および腸などの内部臓器を支える、排尿、排便のコントロール役割があります。 ここがカチカチに緊張してしまうと、締めることができない、 排尿障害や骨盤臓器脱になる ...

冷えからポカポカに 足の冷えで、お悩みの方へ　自宅で出来る簡単なケア方法を開催しました。 顔はポッポするのに、足は冷えてしまっている、なんてことはありませんか？ 冷えは「万病のもと」といわれます。 体 ...