肩甲骨

肩甲骨を羽のように軽く自由に 背中がなんか張り付いたように、バンバンになっていませんか？ そのままにしていると、 腕が動かしにくかったり、 首が回りにくかったり、 ゆっくり眠れなかったり。。。。 気づ ...