オンライン講座

おはようございます(^^♪ オンラインレッスンのお知らせ 11月8日(日）9時40分から約30分、『眼の周りの筋肉をゆるめる呼吸法』です。 鏡をご準備くださいね。 眼は全身と繋がっています。 ゆるめる ...

あれっ老眼かな？！   なんか近くが見えにくい。。 視力良かったのに 遠くよりも近くが見えにくいほうが、不便💦   目のピントをあわせるのと、肩甲骨の可動域は密接な ...

冷えについて　靴下の履き方   施術にこられている方の、 靴下の履き方で、 足の指が曲がってしまったり、 足のアーチが潰れていらっしゃる方を、たくさんお見かけします。   &nbs ...

『膝かけで姿勢が良くなる！』 おはようございます♫ 『膝かけで姿勢が良くなる！』ライブ配信。 少し巻くようにするだけで、姿勢が変わり、 肩や、腰が楽に♫ ぜひお試しくださいね。 チャクラとカラーセラピ ...

おはようございます♫ 本日9時40分から9時50分までオンラインレッスン♪   ヨガで大切なのは、意識と呼吸。       今日は、その『意識』について &nb ...

zoomの使い方 zoomは、みんなに自分の顔が映らない方法などがあります。(見えていたほうが、ご自身の姿も確認できるので、効果的です。） また声を聞こえないように設定されている場合があるので、事前に ...

グングン伸びる子に育つ体の使い方。 この写真見て感動！ まだ２歳半 写真は交野市　らもりーる提供 ホーム お母さんすごい みんなで育つ　らもりーる　いいなあ。 上手に包丁が使えるだけでなく 長時間、料 ...