カラダふわり/つねかわ ともこ

こんにちは.ヨガインストラクターで、さとう式リンパケア公認上級アドバンスインストラクター恒川智子です。 京都府・八幡市、大阪府・枚方市でこれまで延べ10,000人の方に指導させていただきました。 私の得意は『いいものに、ピンと来る』事です。 身体がゆるむと、ますます冴えてきました。 ☆定期レッスン☆出張講座☆さとう式リンパケア講座をしています。  

セルフケアの方法

二重顎 自分の変化

 二重顎 「あごのたるみ」について 美しいフェイスライン 突然ですが、「この人美しい~」と思う時の顔のパーツはどこだと思われますか?のアンケートの結果だそうです。 ☆1位が目 ☆2位が顔の輪郭 ☆3位 ...

くいしばり、紐

『ヒモ』でつらい凝りを軽減 みんなで作りましょう

2021/9/4  

『ヒモ』でつらい凝りを軽減。 体が軽くなる。 いつのまにか、ついてしまった、体の動きのクセを外す。 頭と体が仲良くなれば、思考のクセにも気づく。 巻き方のコツ 自分にあった色の選び方など 理論と実践で ...

お知らせ&講座情報

外反母趾、ハンマートウ、内反小趾など足のトラブル

外反母趾、ハンマートウ、内反小趾など足のトラブル 足の親指の付け根が飛び出し、親指が小指側に曲がってしまう外反母趾(ぼし)。 足は体の重みに耐えて歩行を支える要です。足先は全身の健康とつながっています ...

くいしばり、紐

くいしばりで、舌に、歯のあとがついて、ギザギザになったりしていませんか?

くいしばりで、舌に歯のあとがついて、ギザギザになったりしていませんか? おはようございます。からだふわりヨガのつねかわともこです。 舌の先が、歯のあとがついて、ギザギザになっている時は、舌が歯を押して ...

動画 お知らせ&講座情報 呼吸、ブラ、体験会

呼吸について 腹式呼吸の前に 動画

2020/8/15    ,

呼吸について 普通に呼吸した時、何秒吸って、何秒吐いていますか? 吸えない。 吐けない。   なぜでしょう?   ストレスや、心配事で、キュっと胸のあたりが固くなり、第4チャクラが ...

お知らせ&講座情報 講座の様子&写真

ポイントテーピング基礎講座 応用講座 京都府八幡市 大阪府交野市ホクトシチセイ

ポイントテーピング基礎講座 応用講座 京都府八幡市 大阪府交野市ホクトシチセイ 現役Jリーガーのケア、トレーニングも担当されている、北裕二先生のポイントテーピング講座受講しました。 正直場所知ってるし ...

お知らせ&講座情報

さとう式リンパケア初級講座、上級講座を川島先生からアップデート 練習会を開催 京都府八幡市 9月19日(木)

さとう式リンパケア初級講座、上級講座を川島先生からアップデート 練習会を開催 京都府八幡市 9月19日(木) 今日はさとう式リンパケア初級講座と上級講座の施術モデルで、 朝10時から18時まで、大阪の ...

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