骨盤リセット、頭蓋骨リセット、仙骨リセット

簡単にできちゃう♡骨盤リセット、頭蓋骨リセット

まず最初に今の状態確認

①腰骨を人差し指でさわってみてください。
高さが違う人が多いです。

②首の後ろ「そーーーっ」とふれてみて下さい。
固くなってないでしょうか?

方法

①骨盤にそっとふれて深呼吸するだけ。
コツは極々超微弱に、呼吸は楽に♫

②後頭部の風池(ふうち)にふれて深呼吸するだけ。

自分では親指で風池(ふうち)にふれて、4本の指は側頭部に、ぽか~~んとして(ここ重要です)
コツは極々超微弱に、呼吸は楽に♫

今自分でも目までスッキリ~。
注意)けっしてゴリゴリと押さないでくださいね~~~。

自分でもできますし、他の方にもすることができます。
骨盤の高さがそろい、首がやわらかくひょっとしたら世界一簡単な方法かも(笑)

仙骨リセット お手当

これは人にしてもらったほうが断然気持ちいい♫
眠たくなる人続出です。
Ⓐ受ける方はうつ伏せになっていただいて、
Ⓑ手当する方は、
ポーリングで整えてから
②その整えた状態がくずれない座り方、
③Ⓑの方は片手でⒶの方の仙骨にふれる
④Ⓑの方は、もう片方でⒷの方自身のおへそに手をあてる。
⑤お二人とも楽な呼吸
⑥仙骨を当てているのをゆっくりと回転
治療には頭蓋仙骨療法や、クラニオセイクラルなどがありますが、家でのお手当はこれで十分かと思います。

ラインでのお申込みや、お問合せはこちらからお願いします。

@fuh7681g

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