「肩こり、首こり、ウエストのくびれがなくなる原因は、あの持ち方だった⁈

「食べるだけで首こりが防げる方法とは?」

指の使い方
手の使い方

これを小さい時に習得していなかったから
がパンパン
振袖に
首が凝る
手先を使うことが苦手

になるのでは?

お手玉や🤹‍♂️

筆を持つ、習字や、絵を描く
そろばんも、

お箸の持ち方

「人のどんなところにがっかりしますか?」という質問で 圧倒的に「箸が正しく持てない」人には魅力を感じないという答えが多いそうです。

美しさだけでなく、、首こりにまで。1日1回から2回はお箸を使うので、
食べるだけで首こりが防げる。1石2鳥(⋈◍>◡<◍)。✧♡

昔お箸の持ち方に厳しかったのは、小さい頃にきちんと持てていると、体の使い方が身に付いて一生困らなくなるからだったのか。


身体を美しく
健やかに

今さらながら気づく

大人になったから直らないのではなく、長い間癖がついていたので、練習や意識が必要にはなってくる。

私も出来ていなかったので、その差がよくわかる。。。

実際のワークでは、肩こりと手の関係を体感していただきます。
①首の可動域の確認 (左右、前後、振り向きなど)
②反対の手も使っての、手を縦に2つおり
③片手で挑戦
④箸を持ってみる。

耳からつながる屈筋(くっきんピース)

写真を撮るときのピースサイン✌️にめっちゃオススメ
こんなご感想が
頬や口角がシュッと上がる
ウエストがくびれた
ヒップアップまで
足が軽い!

耳からつながる屈筋(くっきんピース)で、小学1年生のお顔もリフトアップ(^^♪

普通のピースと比べてみました(^^♪

手のケア

手って年齢が出るっていますよね
シミだったり
シワシワだったり
乾燥していたり

手でパートナーとの相性もわかるそうです。握手してみてくださいね、すき間なくピッタリしませんか?

手の使い方で、首こりなど体の不調が出ると言う事は、手をケアすると、
お顔


までスッキリ〜

手のケアは簡単に、
例えば電車の中とかでもできます。

そして自分ですることもできますが、ご家族やお友達にする事もできます。

カフェで出来るヨガレッスンでお伝えしています。
m(__)m

極上ハンドケアを学ぶレッスン

〇手と脳の関係
〇首の可動域をみる
〇ハンドケア方法(自分で)
〇ハンドケア方法(ペアで)
☆魚際(ぎょさい)のツボ
乾燥によって肺や喉に帯びた熱をしずめて調子を整える 。
乾燥からくる「小ジワ」
花粉症
風邪
腕の筋肉の筋肉痛
飲みすぎ・食べ過ぎ

 

ご感想

40歳代 女性
頬が上がってうれしいです。
気楽にどこでも始められそう。
すぐにできそうなので、家族にもしてあげたい。
気持ちよかった。
50歳代 女性 カウンセラー カラーセラピスト
手を触るだけで、体全体、特に首周りが柔らかく楽になりました。
してもらうのも気持ちいいけど、してあげても自分が気持ちよくなることが嬉しかったです。
50歳代 女性
ゆるいマッサージが効果的だということが知れて驚きでした。
家でもやってみたいと思います

おまけ
そのスカーフの巻き方の方向で、首こりになっていませんか?

8月7日(水) 交野市ホクトシチセイ ①11:00 ~ 12:00 極上ハンドケアを学ぶ  

ご希望があり、カフェで出来るヨガレッスンを指導する方のための講座をはじめます。

☆こちらには、施術効果を高める 手の感覚 
を書いています。

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

ラインでのお申込みや、お問合せはこちらからお願いします。

@fuh7681g

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