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からだふわりヨガ 交野市 女性と赤ちゃんのおへや『らもりーる』


ヨガレッスンの間は、保育があります。写真は終わった時のご対面(^^♪


毎月参加の方の変化です。続けるってすごい。

こんな方におすすめ

☑自分の事が後回しになっている
☑身体のどこかが不調
☑心がしおれてて 笑顔どころじゃ無い
☑頭の中がやらなきゃいけないことでいっぱいいっぱい

日時、詳細

【日時】9月26日(木)10時半〜12時
【場所】 女性と赤ちゃんのおへや『らもりーる』 大阪府 交野市
【住所】
〒576-0035  交野市私部南3-8-2
【駐車場】台数に限りがあります。要お申込み。
【最寄り駅】JR河内磐船 京阪河内森
【参加費 】   〇一般価格       2500円
      〇らもりーる会員価格  2000円

【服装】動きやすい服装でお越しください。靴をぬいではだしか靴下
【持ち物】飲み水、汗拭きタオルなど
【対象】女性限定、年齢関係なく誰でも参加可能です。

らもりーる会員

らもりーる会員は、らもりーる主催のイベントに会員価格で参加できるものもあります。
入会金・会費は、運営費+万一の事故への備えとしての保険加入代
入会金:500円
年会費:1,000円(4月度更新 途中入会 月100円)
★ゆっくりとご自分の時間を持てるよう、託児(今年度は無料)のお申し込みも可能です。



■参加申し込み方法

LINE@lkm7204m

又は、こちらのお問い合わせフォームから
https://ramorire.org/contact/

件名【ヨガ申し込み】
①お名前
②電話番号
③お子さまの名前・月齢
④駐車場の有無
※駐車場の台数に限りがあります🚙
満車の場合は、近隣のパーキングのご利用をお願いいたしますm(__)m

上記をご記入の上お申し込み下さい。

■今年度の日程です。
ご予定下さいね!
①4月25日(木)
②5月30日(木)
③6月20日(木) 満席終了
④7月25日(木) 満席終了⑤8月22日(木)
⑥9月26日(木)
⑦10月24日(木)
⑧11月21日(木)
⑨12月19日(木)

ご感想

〇からだが軽くなった。
〇気持ちいい
〇首がまわるようになった。
〇腕が楽
〇足が軽い

からだふわりヨガ とは?

 

自己紹介

特徴、大切にしていること

伝えたい事は。。
~自分の体と仲良くなって、自分を好きになろう〜

〇自分で自分をご機嫌にする方法

〇自分のやりたい事を、やり遂げるのには、自分と家族の健康がキーポイント!

〇続けることが大事。なので簡単で、楽で、ながらでもできる事。

【レッスンの流れ】

〇今のカラダのお悩みを聞く

〇その方の状態にあわせた、動きをしていきます。

〇シャバアサナゆったりリラックス(ぽっかんタイム)

〇あれこれ(質問タイム)

痛くない、無理しない、ゆるゆるなヨガです。『想像していたのと違った💛』と言われます。

一緒に楽しみましょね^ ^

子供は家族をお手本に育ちます。
子供たちが
ちゃんと良い姿勢でいるか注意するのではなく。
子供たちに姿勢を見せることができていますか?


〇くっきんピースで、お顔がリフトアップし、ウエストがくびれる
〇首が軽く、スムーズに回るように~
〇足や、体がどんどん、軽くなる。
〇仰向けになるのがつらい方へ
〇かかと重心で、指が浮いてしまう方へ
〇横すわりがくせになってしまう方へ
〇車の運転の時の疲れにくい方法 足と手の位置

 

ラインでのお申込みや、お問合せはこちらからお願いします。

@fuh7681g

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