ドレスが似合う私になる ハッピースタイルアップレッスン

先日開催し、4人の方に参加いただきました。

結婚式などのパーティーに呼ばれたときに何を準備されますか?

服、アクセサリー、靴など。

私はこの前の慣れない着物だったので👘、襟付けから始まって一大イベントです。
主役でもないのにね(笑)でもめったにない機会を楽しみましょう。

とっても大切なのは自分自身
お祝いの気持ちいっぱいの笑顔、
姿勢によって全然違う服に見えたりします。
(レッスンの前後のお写真で、服のしわがなくなったりすることが、よくあります。)

デコルテの開いた服に

こんなワークをしました。
・鎖骨をきれいにスーッと、

・肩甲骨がくっきりと、
・バストトップをふっくらと、

そのワークをすると自然に
・ウェストはキュッとなります。

ロングドレスで見えないけれど、足の形はとっても肝心

椅子に座ったときに、2つを比べてみると
①ダラッと膝を開いてみたときの姿勢、首の前を触ってみてくださいね。

②がんばらないで自然に膝を閉じたときの姿勢、首がスッキリするのがわかります。

土台がきっちりすると、
・上半身は力が抜けて、
とっても楽になります。
『肩に力を入れないで』は難しく、安定していないとどこかに力が入ってしまいます。

・首がすっと長く、気品のある座り姿になります。

 

イメージングを使ったレッスン

最近友人たちの中で話題のスニーカーの色
ブルーは左脳、ピンクは右脳だそうですが。。。
私はいろんなことを調べても右脳、左脳半々と出るのです。

今回のグループレッスン、感性の豊かな方たちが、参加してくださったので、
少しのヒントで、何倍にもイメージが膨らみます。


今回は右脳のイメージの力を使って

3Dのハートの形♥️

音の周波数
音楽

人魚姫🧜‍♀️

玉ねぎおばさん

みるみるうち体形が変わり、面白いぐらい。

私はヨガのレッスンでもそうなのですが、ポイントは1つ決めて、参加された方たちの、その時の状態に合わせていくのがとっても好きです。

なので、毎回変わります。

 

ラインでのお申込みや、お問合せはこちらからお願いします。

@fuh7681g

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