月別アーカイブ：2018年05月

からだふわりヨガ6月　カラダがだよ～～んとだるい方へスッキリを体感♫ 好評いただいている開催中のヨガレッスン　6月のご案内です。 日時　2018年6月16日(土) 14:00 - 15:30 場所　す ...

からだふわりヨガ　これほど前屈が苦手だった彼が❕ まずは動画を   https://karada-fuwari.com/wp-content/uploads/2018/05/vi ...

簡単にできちゃう♡骨盤リセット、頭蓋骨リセット まず最初に今の状態確認 ①腰骨を人差し指でさわってみてください。 高さが違う人が多いです。 ②首の後ろ「そーーーっ」とふれてみて下さい。 固くなってない ...

首が！バストが！ヒップが！さとう式リンパケア上級講座 初級講座の復習で、首がこんなに長さが♫ しわもすっきり～～～。鎖骨の向きも！ きつく巻いたリボンがこんなに。 上級講座が進んでいくごとに、どんどん ...

ご家族へのお手当法としてＭＲＴ(筋肉をふんわり）基礎講座開催 ＭＲＴ(筋肉をふんわり）基礎講座を開催しました。 上がりにくかった手が楽々に♫ 広背筋（こうはいきん、人体で最も面積の大きい筋肉）が固く縮 ...

足の小指を、椅子の角でぶつけたりしませんか？ こんにちは(^^♪つねかわともこです。 よく足の小指を、椅子の角でぶつけたって聞く事が多くて、骨折する人、治るのに3か月かかったという方も。息が出来ないほ ...

足指ワイワイ体操を、1分ぐらいして、どんなふうに変化するかを検証してみました。 参加されてる方が、 「顔が上がってきている感覚がわかる〜〜！(◎_◎;」 「口の中が広がっているのがわかる⁉ ...