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HDC大阪様（グランフロント）くらし向上計画
『肩こりが解消されると、ウエストにくびれ出現』のご感想
なんだか成績表をもらった気分です（笑）
4月に開催するはずだったセミナー。
コロナで延び延びになり、8月20日に実施。
38度の猛暑の中、大阪まで行って来ました〜。暑～い💦
フェイスシールドにマウスガード
これで、どれだけ、皆様に伝えられるのだろうか。。。声は届くのだろうか？
とふと思いましたが、前に立たせていただくと、
前列の方々が、ニコニコとうなづきのリアクション
スイッチが一気にON!
とってもリラックスして、進めることができました。
感謝です。
肩こりに耐え切れず、マッサージに週１くらい通っていますが、
今日は自分で同じくらい楽になったのでびっくりです。
その日届いたご感想
伝わった～と嬉しかった。
・体を動かしながらスッキリしました。
・先生の声が通りやすくて聞きやすかったです。
・最後に質問も聞いてくださったので疑問もなく終了できました。
・わかりやすく、家に帰ってからも続けていきたいと思います。
・初耳のお話が多く勉強になりました。
・思っていたのと全く違い(良い意味です）とてもカンタン。
・理にかなった内容を、教えていただいけたので、今日から実践していけると思いました。
・わかりやすくて効果が実感できました。
・とてもわかりやすい説明をしてくださり、ありがとうございました。
・お話の仕方も、リンパの流し方も、丁寧に教えてくださって、とてもわかりやすかったです。
・６０歳に見えない。若々しく、姿勢も良く、とても健康的な先生なので、とても説得力がありました。
・ゆっくり話してくださり、わかりやすく良かったです。ありがとうございます。
受講されている方のお顔が、どんどんふわっと柔らかく、
首が長くすっきりされたり、
姿勢が変わっていかれたり、
ご質問くださったり、
お手伝いに来ていただいた、鶴ちゃんにも、とても勉強になったと言われ、
いろんな方に、励まされ、世間は温かく、平和な世界だと嬉しくなりました。
実施内容（肩こりが解消されると、ウエストにキュっとくびれ）
・今の状態の確認
可動域
手で確認
ウエストに紐を巻く
①自分の手を魔法の手にする。
②その魔法の手を使って、主要な筋肉をふんわり。
③ウエストダウン呼吸
④肩が凝りにくく、ウエストがくびれ、疲れにくい座り方
・なぜそうなるか？理論を図を使って説明
ご質問にお答えして
・なぜ揉むのではなく、優しく撫でるほうがいいのか？をご自身で体感いただく
今は、コロナで、様々な制約があります。
・受講される方に触れること
・ペアになっていただくこと
・寝転ぶこと
その中で、臨機応変に、工夫するのも楽しい(^^♪
伝える から、伝わる。。。
教えるのが慣れているように思われるのですが、それにはいろいろな失敗談、思考錯誤があるので、それはまたの機会に。
