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お手玉で遊びながら、手を器用に、健康でキレイになっちゃいましょう。お箸の持ち方にもgood!

 手の使い方と、脳の発達はとっても深い関係があります。
 
〇手をたくさん使うことで脳細胞に刺激を与え、脳の前頭前野が活性化
〇脳の神経細胞同士をつなぐ「白質」という神経線維のかたまりの増加量を比較すると、何もしない人と比べて、練習した人は白質が6%も増加したというデータも。
ホムンクルス
カナダの脳外科医ペンフィールドさんが、脳地図を作製。
手と口、目が他よりも大きい事をしめしています。
動物のホムンクルスは、顔だったり、ひげだったり。

「肩こり、首こり、ウエストのくびれがなくなる原因は、箸の持ち方だった⁈

「食べるだけで首こりが防げる方法とは?」

指の使い方
手の使い方

これを小さい時に習得していなかったから
がパンパン
振袖に
首が凝る
手先を使うことが苦手

になるのでは?

今は家庭生活が電化・合理化される中、不器用になっていることも。。
雑巾の絞り方で健康をお伝えしようとしたら。。。
雑巾を使わない人は60歳代でも多く
布巾、台布巾も若い世代は、ペーパーの使い捨てで絞ることが少ないそうです。

お手玉

筆を持つ、習字や、絵を描く、そろばんも、、


お箸の持ち方

「人のどんなところにがっかりしますか?」という質問で 圧倒的に「箸が正しく持てない」人には魅力を感じないという答えが多いそうです。

美しさだけでなく、、首こりにまで。1日1回から2回はお箸を使うので、
食べるだけで首こりが防げる。1石2鳥(⋈◍>◡<◍)。✧♡

昔お箸の持ち方に厳しかったのは、小さい頃にきちんと持てていると、体の使い方が身に付いて一生困らなくなるからだったのかな。

1935年  箸を使いこなせるようになる年齢は3歳半。
2014年  小学6年生でも正しく使える割合が2割程度。

私が『ほ~っ』となったのは、小さい人に椅子を運び、ご飯を食べるのを手伝う2歳1か月女子
ママがいろんな事の挑戦を応援しているのと、多世代が集まる『らもりーる』の場がいいなあと思ったのでした。


身体を美しく
健やかに

今さらながら気づく

大人になったから直らないのではなく、長い間癖がついていたので、練習や意識が必要にはなってくる。

私も出来ていなかったので、その差がよくわかる。。。

実際のワークでは、肩こりと手の関係を体感していただきます。
①首の可動域の確認 (左右、前後、振り向きなど)
②反対の手も使っての、手を縦に2つおり
③片手で挑戦
④お手玉の持ち方
⑤箸を持ってみる。

そう言う私もこれをパソコンで書いてます。。手書きさえ減ってます💦
手書きは、キーボードと比べて、脳が敏感に、集中力が増す、新しいアイデアを思いつきやすいとの意見があります。

手って年齢が出るっていますよね。
シミだったり
シワシワだったり
乾燥していたり

手でパートナーとの相性もわかるそうです。握手してみてくださいね、すき間なくピッタリしませんか?

手の使い方で、首こりなど体の不調が出ると言う事は、手をケアすると、
お顔


までスッキリ〜

手のケアは簡単に、
例えば電車の中とかでもできます。

そして自分ですることもできますが、ご家族やお友達にする事もできます。

パート2 2月の予定 極上ハンドケアを学ぶレッスン

〇手と脳の関係
〇首の可動域をみる
〇ハンドケア方法(自分で)
〇ハンドケア方法(ペアで)
☆魚際(ぎょさい)のツボ
乾燥によって肺や喉に帯びた熱をしずめて調子を整える 。
乾燥からくる「小ジワ」
花粉症
風邪
腕の筋肉の筋肉痛
飲みすぎ・食べ過ぎ

ご感想

40歳代 女性
頬が上がってうれしいです。
気楽にどこでも始められそう。
すぐにできそうなので、家族にもしてあげたい。
気持ちよかった。
50歳代 女性 カウンセラー カラーセラピスト
手を触るだけで、体全体、特に首周りが柔らかく楽になりました。
してもらうのも気持ちいいけど、してあげても自分が気持ちよくなることが嬉しかったです。
50歳代 女性
ゆるいマッサージが効果的だということが知れて驚きでした。
家でもやってみたいと思います

 

8月7日(水) 交野市ホクトシチセイ ①11:00 ~ 12:00  

【日時】 1月31日(金)13:00~14:30
【場所】 『らもりーる』 大阪府 交野市
【住所】 大阪府交野市星田5丁目13-6 (星田交通隣)
【駐車場】お近くのコインパーキングをご利用くださいね。
【最寄り駅】JR星田 徒歩1分
【参加費 】
〇一般価格       2500円
〇らもりーる会員価格  2000円

【服装】動きやすい服装でお越しください。和室です。
【持ち物】飲み水、汗拭きタオルなど
【対象】年齢関係なく、どなたでも参加可能です。
お申込みは、下記のライン@か、
こちらのお申込みフォームから

FBイベントページ

らもりーる
https://www.facebook.com/ramorire7/

同日午前中、大人気ベビーリンパケア講座は残席2名さまです。
べビーリンパケア らもりーる

☆こちらには、施術効果を高める 手の感覚 
を書いています。

ご希望があり、2月に全部のセルフケアを学び、講座を開催することができる養成講座を開催します。
講座の説明

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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