大事にしていること、特徴

ご自身の役割が欲しい、何か社会貢献したいという方へ

私は今、ヨガの講師として活動しているのですが、実は不調を治すのではなく、自分の役割を探していたり、もっと何か社会に貢献したい人のサポートをするお仕事をしています。
子育てをしながら、何か社会のために、何をしたらいいのだろうと不安や悩みを持っておられる方に、私が提供しているのは、ヨガとリンパケア、整体を組み合わせたオリジナルのメソッドをお伝えすることで、人に喜んでもらいながら、それが仕事になる事をお伝えしています。

なぜお伝え出来るかというと、実は私は子育て中から16年間ヨガ教室をやってきて、延べ10、000人の方に教えているうちに、自分自身様々な体の不調が改善して健康になり、家庭と仕事のバランスがとれるようになり、生き生きと毎日を送れてきたのです。
ぜひそれをお伝えしたいと思っています。他にもヨガの教室や、女性のための起業塾などがあると思うのですが、自分の役割と自分自身の体調をしっかりセルフコントロール出来て、家族の健康まで寄与できるというのは、これだと思うのです。

ご自身の役割が欲しいという方がいらっしゃったら、ご紹介ください。お力になれます。

大事にしているところ、特徴

「一生楽しく動ける」

自分が興味を持ってしたいと思った事が自由に出来る。もう年だからとか、カラダが思うように動かないとかであきらめたくない。
自由に楽しい今がずっと続くと。。。もっと 楽しくなりますね。

イキイキと過ごしていると、見た目の美しさは後から。。。

「自分の自然体を生かす」

ひとはカラダも考え方も違います。その個性を大事にしたいので、無理なストレッチ、痛い事はしません。イタキモ(痛いけど気持ち良い)までもしない。

安心、安全を大切に、ヨガでどこか痛くなった等、聞くととても悲しくなります。

「薬にたよりすぎない自然と調和する暮らし」

すぐにサプリメントや薬に頼るのではなく、基本の食事(旬の物)呼吸、考え方などを見直していきます。

3つの基本

大きな特徴は、いろんなポーズや動きをする前に、3つの基本を大事にしています。

①アタマとココロとカラダをつなげる
アタマとココロとカラダをつなげるワーク

②呼吸
胸式や腹式、何秒吸ってではなく、自然に深い呼吸ができることを大事にしています。
呼吸 腹式呼吸の前に

③立つ 体の土台 歩く事
足だけでなく背中、腰までしなやかに、すっきりする歩き方

3つの特徴

☆簡単  その場だけ気持ち良いではない、自宅でもすき間時間に出来る。習慣化してどんどん良くなる方向へ。
☆おもろい 笑いがいっぱい、楽しければ続けるのも簡単。
☆うれしい すぐに効果がわかり、鏡をみるのがうれしい。いつか良くなるではなく、実感、体感できる。

こんな方におすすめ

スマホなどで眼が疲れた。
頭が緊張。
肩や首や背中が固いなど。

提供メニュー

メニューは、3つです、ご希望のコースをお選びください。
1.グループレッスン
京都府 八幡市で月、火、金の10時から11時半

2.パーソナルレッスン 京都府八幡市ゆるりんあんにて
綺麗への近道
リンパケアの身体を整える施術付き
(例、小顔、ヒップアップ、ウエストのくびれなど)
最初にカラダの良い状態をカラダにインプットすると良いイメージが体感出来ます。
お客様に合わせた、お一人お一人に合せた、
理想のイメージになるためのレッスンの組み立てをします。

ペア割引
レッスンの後、ペア(ご家族やご友人)で手当てする方法お伝えします。
さらに絆が深まり、仲良く(^^♪

3.椅子でもできます。カフェや職場などにお伺いします ⇒

資格取得講座

①ご家族やお客様に施術する方法を学びたい

②セルフケアを教えたい

③オリジナル講座
◎ハンドトリートメント
◎施術の感覚を高める

サロンの特徴

♦当サロンは、 なるべく自然なものを使用しています。
・床は無垢の杉板
・壁は聚楽や和紙など自然のもの
・タオルなど香りの強い、柔軟剤などは使用していません。

施術の特徴、お願い

お洋服のまま、お化粧したままで施術が出来ますが、なるべく締め付けのない、動きやすいお洋服、お顔をさわらせていただきますので、薄化粧をおすすめします。
香水など強い香りのものは、交感神経が刺激され自律神経を乱す原因になりますので、ひかえてお越しいただけたら、よりリラックスしていただけます。

地域活性化

一人で出来る事は少しでも、
動く、つながる、巡るを基本とし、感性に合う方と共に、行動して行きます。

秋には『実りの八幡マルシェ』(仮)
地域モール計画(既存のではなく、個人商店が集う)

健康に関して同じゴールを目指す様々な業種の方と協力、発展していく。
牧野すこやか整骨院での、院長と一緒にワークを考えた『カラダふわりヨガ』

調和

まとまっている。
ココロとアタマとカラダが調和する。
一致,協力,和合。
なぜか、この調和をとても大事に思っていて、最近数秘も『6』で調和の人だった。