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頑張って深くしようとか、腹式呼吸しなくっちゃとか考えずに、自然に深くなるのがうれしいですね。

おはようございます😃
カラダふわりヨガ&リンパケアサロン『ゆるりんあん』のつねかわともこです。 いつもありがとうございます。

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今日はさとう式リンパケアを受講された方の練習会を開催しました(^^♪

写真ではわかりにくいですが、胸郭が広がるととても呼吸が勝手に深くなります。

頑張って深くしようとか、腹式呼吸しなくっちゃとか、考えずに自然に深くなるのがうれしいですね。

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一昨日捻挫をされていてまだ痛みがあったのが、股関節をゆるめたり、大腰筋をゆるめて流れが良くなると、痛くなくしっかりと立たれていました(^^♪

施術者のカラダ全身つなげるワークをしてから、手の指や、手首や、肩の緊張を取ってから施術すると、5グラム以下の圧が楽になり、結果が出やすくなりました。

施術者のカラダを整えるのは必須ですね(^^♪

終わった後、枚方市船橋のリベロコータローさんでランチ
前菜にパスタ、パン、と、とてもおいしかったのですが写真を撮り忘れ💦
デザートだけの写真です。コーヒーも1口飲んだ途端に「おいしい〜」と顔を見合わせました。20年も人気があるのも納得です。大満足です(^_-)-☆『てっぱん』
https://u-word.com/teppan/
と言うサイトから探しました♡

ご希望日などはこちらへ

お問い合わせ←クリック

和み♡よが 定期クラス
月曜クラス  京都府八幡市 泉 キャンセル待ち
火曜日クラス 京阪橋本駅  キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中

★講師紹介

・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 ◎さとう式リンパケア公式上級インストラクター ◎国際ウエルネス協会 セルフケアマスター ◎国際ウエルネス協会 MRTマスター 〇沖ヨガ指導士 ○活動実績
16年間で2256回開催、延べ10000人 以上
☆さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市      市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座  (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座  (2014年7月)
子育て支援講座  (2015年1月予定)

グレース岡田株式会社様 2015年7月

朝日カルチャーセンター様 2016年4月~

明治安田生命様 2016年6月

宇治ファミリーサポートセンター様

2016年10月 日本予防医学協会様 2017年 2月

☆ライフイベント講座 同志社女子大学様

☆さとう式リンパケア講座(初級・上級)・MRT講座(基礎・応用)・セルフケア講座 セルフケアマスター講座

京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 京田辺市 枚方市 交野市 長岡京市 大阪市 バリ島ウブドからもお越しいただいてます。
ありがとうございます。

 

 

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